Впав світовий фургон для схуднення Netmums

Привіт [emoji1366]
Будь-яка порада щодо повернення до дієти/вагона здорового харчування!?

Мені вдалося втратити хорошу суму за перший тиждень світу для схуднення, але за 3 місяці, коли я цим займався, я втратив лише 9,5 фунтів.

Я не був настільки суворим, як би сподівався, але цікавився, чи хтось отримав якусь пораду, яка допоможе мені щотижня втрачати більше.

Це не допомагає мені робити це самотужки і насправді не дуже підтримую свою подорож до схуднення.

Я не залишався в групі, оскільки я не надто впевнений у своїй групі, тому буквально йди і зважуйся, а потім йди?

Здається, лідер не такий доступний, що не допомагає?

Чесно кажучи, будь-які поради, підказки чи підказки дійсно були б магією!

Надіслано з мого iPhone за допомогою мобільного додатка Netmums

Ваш браузер не може відтворити це відео.

По-перше, молодець за бажання повернутися до нього.