Вплив відмови від куріння на збільшення ваги, швидкість метаболізму, споживання калорій та ліпіди в крові

BA Stamford, S Matter, RD Fell, P Papanek, Вплив відмови від куріння на збільшення маси тіла, швидкість метаболізму, споживання калорій та ліпіди в крові, Американський журнал клінічного харчування, том 43, випуск 4, квітень 1986, сторінки 486–494, https://doi.org/10.1093/ajcn/43.4.486

відмови

Анотація

Тринадцять дорослих жінок, що сидять непорушно, успішно кинули палити сигарети протягом 48 днів. Середнє щоденне споживання калорій зросло на 227 ккал, а середній приріст ваги склав 2,2 кг. Не було виявлено гострих наслідків вдихання диму та хронічних чистих наслідків відмови від куріння на швидкість метаболізму у спокої, як визначали споживання кисню та коефіцієнт дихального обміну. Через 1 рік особи, які продовжували утримуватися, набирали в середньому 8,2 кг. ЛПВЩ-холестерин збільшився на 7 мг/дл за 48 днів; однак цей ефект був втрачений у тих, хто повернувся до куріння. Збільшення споживання калорій становило 69% ваги, набраної відразу після відмови від куріння. Інші фактори, крім зміни споживання калорій та швидкості метаболізму, можуть бути причиною значної частки (31%) ваги, набраної у осіб, які кинули палити.