Вправа - чи є у вазі ваша вага; імпульс; Обмін стеками фізичної підготовки
Я очевидно НЕ якщо говорити про фізику тут - очевидно, що ваше тіло має масу і, отже, імпульс.
Я стежив за своєю вагою протягом останніх 18 місяців або близько того, і я досить добре знаю про кількість вправ, які я робив, і про свої харчові звички, які не стосуються їжі (незалежно від того, перекушую я більше чи менше, ніж зазвичай)
Здається, існує затримка часу між змінами в моїй поведінці, що впливає на вагу, і змінами в моїй вазі.
Коли я починаю важко займатися, потрібно помітно змінити свою вагу через 3-4 тижні, а потім моя вага буде продовжувати падати, навіть після того, як я повернувся до свого «нормального» рівня фізичних вправ.
Це діє подібно до того, як моя вага - це фізичний об’єкт, і я фізично рухаюся по графіку, а моя поведінка - це сила, що діє на цей об’єкт із певною кількістю тертя/сили тяжіння, так що якщо я менше виконую вправи, я досягаю стабільна точка, і якщо я взагалі зупиняюся, я набираю вагу.
Очевидно, це ВСЕМІЛЬНО не так!
Але (я це розумію) ефект дуже помітний.
- Чи є ця поведінка визнаною "річчю"?
- Чи є у нього ім'я, я можу Google?
- Якщо так, то який механізм за цим стоїть?
Я міг бурмотіти слова "гормони" та "гомеостаз" і енергійно махати руками, але я б все це вигадував.
2 відповіді 2
Мені подобається аналогія, і я спробую пояснити, використовуючи її.
Якщо я вас правильно розумію, припустимо, ваша вага - це м’яч для боулінгу, а ваша поведінка (дієта, звички до вправ, режим сну) - це людина, яка кидає м’яч.
Ви уявляєте, що коли боулер випустив м'яч, його імпульс буде підтримувати м'яч. За цією аналогією ми можемо дозволити боулінгу бути вашою ідеальною вагою.
Аналогія порушується, тому що ми маємо представити фізичне явище тертя. Насправді нам доводиться вводити надзвичайно високі значення тертя.
Дієта негативно впливає на вашу вагу, тому якщо одного разу ви різко зміните дієту, ваша вага також прийме дуже раптовий поворот.
На доріжці для боулінгу це буде еквівалентно доріжці І кулю, виготовленому на липучках, і м'яч настільки легкий, що зупиняється, як тільки боулер випустить його. Для того, щоб його знову котити, він повинен продовжувати додавати силу.