Вправи йоги
Міжнародна школа Тетяни Кожевнікової
Вступний тренінг за основною програмою «Інтимна гімнастика»
Сьогодні я представляю вам нову програму - вона спрямована на розвиток жіночої чутливості, жіночності, вправи йоги, формування красивих форм жіночого тіла і, звичайно, на збереження жіночого здоров’я. Тренінг включає фізичні та енергетичні вправи, а також практики медитації. Йога - це багатовікова практика, яка включає вправи, які виконуються в поєднанні розуму, тіла та духу. Коріння коріння сягають Індії та індуїзму, вправи йоги пройшли довгий шлях і зараз виконуються по всьому світу. І чоловіки, і жінки вважають це найвищою формою медитації, що включає фізичний рух тіла поряд із міцним зв’язком з духом. Вся ідея вправ йоги полягає в тому, щоб досягти чудової психічної розслабленості та фізичної підготовленості. Керуючи розумом і тілом за допомогою йоги, людина може досягти мети бути в ідеальній формі як фізично, так і психологічно.
Програма спрямована на зміцнення та еластичність зв’язкового апарату м’язів та тазу, нормальну роботу ендокринної системи, збалансування гормонального стану жінки. Гормони щитовидної залози беруть участь у регуляції обмінних процесів та психоемоційного стану жінки. Гормон адреналін виконує в цьому процесі особливу функцію, цей гормон виробляється наднирниками.
Навчальний центр з гімнастики
Активна робота гормонів сприяє сплеску життєвої та творчої енергії, яка так необхідна сучасній жінці. Яєчник - жіночий статевий орган, відповідальний за гормон-естроген. Цей гормон відповідає за молодість, вологу в статевих органах жінки, він випромінює рідини жіночої привабливості та сексуальної привабливості. За допомогою фізичних, енергетичних та медитативних вправ мій метод допоможе вам виявити свою справжню жіночність.
Програма включає деякі елементи йоги, інтимну гімнастику та фізичні вправи для формування та зміцнення різних частин тіла без допомоги деяких тренерів. Унікальність програми полягає в тому, що за короткий проміжок часу ви можете вирішити такі проблеми, як целюліт і надмірна вага. Система вправ допоможе жінці підвищити свою чутливість, збалансувати свій психоемоційний та гормональний стан, тим самим коригуючи свою вагу, щоб виглядати ідеально.