Вправи з собакою
Собака ожирінням
Найкращий друг людини бореться з одним з найгірших ворогів людини - ожирінням. До 50% собак у США важать занадто багато. Як і люди, собаки із зайвою вагою мають ризик проблем зі здоров’ям - від артриту до серцевих захворювань. Це одна проблема, з якою ви та ваш вихованець можете зіткнутися разом. Дослідження показують, що люди, які займаються зі своїми собаками, частіше дотримуються програми фітнесу. Ключовим є пошук занять, які вам обоє подобаються.
Ходьба
Швидка ходьба - ідеальна вправа для людини та собаки. Переваги включають зміцнення серця, зниження артеріального тиску, більше енергії, щільніші кістки та менший ризик депресії. У собак регулярні прогулянки також можуть зменшити поширені проблеми поведінки. Не існує встановленого правила про те, як далеко чи як довго собака повинна гуляти. Просто працюйте повільно до мети і повільно збільшуйте швидкість і те, як далеко ви йдете. Перед початком програми вправ рекомендується поїздка до ветеринара для вашої собаки та огляд лікаря для вас.
Танці
Якщо тривалі прогулянки вас не ваблять, спробуйте танцювати разом із собакою. Також називається музичним фрістайлом, ви хореографуєте танцювальну рутину для оптимістичної музики. У вас буде собака бігати між ніг і виконувати інші трюки, тоді як ви обидва отримуєте аеробні тренування. Переваги танцю включають спалювання калорій та розвиток більшої витривалості, кращий баланс, зниження артеріального тиску та покращення м’язового тонусу та щільності кісток.
Біг підтюпцем
Не всі собаки побудовані для пробіжок. Хорти, наприклад, є професіоналами у спринті на короткі дистанції, але можуть втомитися під час бігу на великі дистанції. Якщо ви хочете бігати з собакою, виберіть породу, яка підходить для бігу на відстань, наприклад, лабрадор. Зачекайте, поки ваше щеня до кінця виросте, а потім поступово нарощуйте до 30-хвилинної екскурсії. Це повинно включати п'ять хвилин розминки, 20 хвилин пробіжки та п'ять хвилин перезарядки. Пам’ятайте, що собаки не можуть потіти, тому уникайте спекотного часу дня і зупиняйтеся, якщо ваша собака відстає від вас.
Плавання
Плавання - це комплексне тренування, яке особливо корисно для людей або собак з артритом. Оскільки це вид спорту з невеликим ударом, плавання легко на суглобах. Але це не означає, що це химерне тренування. Плавання опрацьовує різні групи м’язів, покращує витривалість, зміцнює серце і легені. Не всім собакам подобається плавати, тому починайте повільно. Використовуйте іграшки або ласощі для підбадьорення, і якщо ваша собака все ще чинить опір, знайдіть інший вид спорту.
Фрізбі
Фрісбі пропонує класичні собачі тренування. Ви можете зіграти у спокійній грі у своєму власному дворі або приєднатися до офіційної команди "Disc Dog". Участь у змаганнях може надати вам і вашій собаці більший мотивацію до регулярних занять. Змагання дають вам мету, над якою слід працювати. Вони дають вам мотивацію продовжувати займатися фізичними вправами, працюючи над тренуванням та стосунками з вихованцем.
Піші прогулянки
Якщо у вашому районі є можливості для піших прогулянок, у вас є одна щаслива собака. Більшість собак люблять виходити і знаходити нові запахи та бачити інших тварин, проводячи час із своїм господарем. Як і ходьба, вам потрібно буде дотримуватися швидкого темпу, щоб підняти пульс. А якщо ви мешкаєте в районі, де кліщі переносять хворобу Лайма, обов’язково прикрийте та застосуйте засіб від комах, що містить DEET - і захистіть свою собаку профілактикою від бліх та кліщів та вакциною Лайма. Після походів перевірте своє тіло на наявність кліщів і зробіть те ж саме для своєї собаки.
Навчання спритності
Тренування спритності - ще один популярний цілеспрямований вид спорту. Ваша собака мчить через смугу перешкод зі сходами, бар’єрами та тунелями, а ви бігаєте поруч, пропонуючи похвалу та підбадьорення. Швидкий темп забезпечує вам обом відмінне серцево-судинне тренування, тоді як ваша собака також розвиває покращену координацію. Беріть участь в організованих змаганнях або шукайте парк із курсом спритності, яким можна скористатися у свій час.
Собака, що спускається вниз, набуває абсолютно нового обертання, коли ви приводите собаку на заняття йогою. "Дога" включає вашого вихованця в пози йоги Хатха. Наприклад, ви відпочиваєте в позі відпочинку, зігнувши ноги над тулубом тер’єра. По всій країні починаються заняття, але це не спалювач жиру для Фідо. Експерти стверджують, що це чудово підходить для зв’язку з власником та домашніми тваринами, однак для вашої собаки це не так вже й багато вправ.
Футбол
Якщо ви фанат футболу, чому б і не зробити свою собаку фанатом? Перевірте свій магазин для домашніх тварин на наявність м’ячів для тренувань у футболі для собак. Вони виготовлені з твердого пластику і бувають різних розмірів відповідно до вашої конкретної породи. Ви б'єте м'ячем, і ваша собака намагається передати його назад носом або лапами. Ви також можете використовувати звичайний футбольний м'яч, призначений для людей - просто будьте обережні, коли б'єте м'ячем прямо в обличчя чи тіло собаки.
Катання на роликах
Люди, які люблять кататися на роликах, можуть боятися брати з собою цуценя. Ніхто не хоче, щоб його зривали з тротуару, коли Спаркі помічає білочку. Але експерти стверджують, що катання на роликах з вашим повідним собакою може бути безпечним за умови належного навчання. Мета полягає в тому, щоб ваша собака бігла поруч з вами, не тягнучи за повідець. Можливо, ви зможете заохотити таку поведінку, даючи їм ласощі, коли вони бігають, не тягнучи вас.