Вправляйтеся зі своїм партнером, щоб разом худнути; Ось як ви можете це зробити природно

Якщо вам із партнером трапляються фізичні вправи та тренування разом, то ось вам маленька хороша новина. Згідно з недавнім дослідженням, опублікованим у журналі Health Communication, було виявлено, що пари, які працюють разом, худнуть разом.

Якщо вам із партнером трапляються фізичні вправи та тренування разом, то ось вам маленька хороша новина. Згідно з недавнім дослідженням, опублікованим у журналі Health Communication, було виявлено, що пари, які працюють разом, худнуть разом. Отже, тепер у вас є більше причин мотивувати партнера піти на ранкову пробіжку. Дослідження проводили на 389 особах, котрі намагалися скинути зайві кілограми та жили зі своїм романтичним партнером. Відповідно до проведеного дослідження, дослідники інтерпретували підходи партнера до допомоги схудненню. Дослідники виділили чотири різні "реляційні середовища", проаналізувавши відповіді опитувань.

Було встановлено, що пари використовували різні стратегії схуднення. Серед них трьома найпоширенішими були заохочення, вплив та примус. Дослідження виявило, що `` синхронізовані '' партнери, які визначили втрату ваги спільною метою, були більш сприйнятливими до всіх трьох стратегій. Відповідно до результатів дослідження, дослідники дійшли висновку, що для полегшення прогресу схуднення більш ефективно та результативно, подружжя могли б отримати вигоду, домовляючись про найкращі стосунки та найкращі стратегії підтримки від своїх партнерів. Якщо ви і ваш партнер хочете скинути зайві кілограми, тоді ви можете зробити трохи більше, крім фізичних вправ, щоб зробити подорож до схуднення більш ефективною.

---