Все в міру! ”Мамтра цієї мами допомогла їй програти!
Ця мама з 3-х втратила 2,5-е місце і тепер зручно входить у розмір 12. І вона каже, що вся справа в тому, щоб насолоджуватися усім в помірних кількостях!
В даний час вона прагне втратити ще один камінь, щоб досягти своєї ваги до вагітності та 1,5% до своєї головної мети!
"Минулого місяця 28-денний виклик втрати ваги нагадав мені, чому я це так люблю! " вона каже.
Подорож Аннет для схуднення
Завжди любивши підготовку їжі, Аннет зараховує її за те, що вона допомагає їй досягти своїх цілей щодо зниження ваги, роблячи його простим і легким залишатися на шляху.
"Мені пощастило, що мені не доводиться турбуватися про будь-яку харчову алергію в нашій родині, тому мій план харчування стосується всього в міру!" вона каже.
Відсутність необхідності вносити кардинальні зміни або виключати цілі групи продуктів із плану харчування означає, що Аннет ніколи не відчуває, що втрачає щось.
"Я все ще їжу макарони, піцу, морозиво та шоколад, і при цьому худну!" вона каже.
Аннет каже 28-денний виклик втрати ваги працює для неї, тому що вона така привітна для сім'ї.
“Мій муженек і діти їдять ті самі страви та закуски, що і я. Я не готую одну їжу для мене, а щось інше для решти родини, - каже вона.