Всі публікації журналу Arthritis Today
Домашня сторінка блогу про артрит »Домашня сторінка блогу про подагру» Усі повідомлення журналу Arthritis Today
Дієта, яка найвідоміша для зміцнення здоров’я серця, може також значно знизити рівень сечової кислоти в крові - ключового фактора розвитку подагри, згідно з новим дослідженням, опублікованим нещодавно в Інтернеті Артрит та ревматологія. Дієта DASH (дієтичні підходи до зупинки гіпертонії), яка наголошує на свіжих фруктах та овочах, цільнозернових продуктах та молочних продуктах з низьким вмістом жиру, була розроблена майже 20 років тому урядовим науковим співробітництвом для зниження високого кров'яного тиску. У ході нового дослідження вчені виявили, що в деяких випадках DASH може також знижувати рівень сечової кислоти майже так само, як це роблять ліки.
Продовжуйте читати дієту DASH, яка корисна для серця, також може допомогти запобігти подагрі →
Подагра - одне з найдавніших відомих захворювань людини - починаючи з 2600 р. До н. Е. - але нове дослідження показує, що це хвороба, яку пацієнти досі не дуже добре розуміють. Дослідження, опубліковане в Інтернеті в січні 2016 року в Arthritis Care & Research, показало, що лише 14% пацієнтів з цим болючим типом запального артриту насправді знали, яким повинен бути рівень сечової кислоти.
«Це давня хвороба, для якої існують дійсно ефективні методи лікування, і, незважаючи на це, розуміння цілей лікування є неоптимальним. Це дещо дивно », - сказав автор дослідження Тед Мікулс, доктор медичних наук, професор з ревматології Умбаха в Медичному центрі Університету Небраски в Огамі. "Пацієнти досить добре знають, що викликає подагру та для чого застосовуються ліки, тому відсутність знань щодо мети лікування особливо виділялася".
Продовжуйте читати Отримайте кращий контроль своєї подагри →
Більшість з нас знають, як цукор впливає на талію. Занадто велика кількість солодких речовин сприяє ожирінню, а разом з ним і таким захворюванням, як діабет та серцеві хвороби. Переборщити, зокрема, з одним видом цукру - кукурудзяним сиропом з високим вмістом фруктози, що міститься в газованих напоях та перероблених продуктах - також може викликати хворобливу подагру. Враховуючи, що середньостатистичний американець щодня з’їдає від 22 до 30 чайних ложок цукру, подагра - ще один ризик для здоров’я, на який варто звернути увагу.
Фруктоза - це природний цукор, що міститься у фруктах та меді. Кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози - це штучний підсолоджувач, вироблений із кукурудзи. Він складається з 55 відсотків фруктози та 45 відсотків глюкози. Чому цей тип цукру важче впливає на суглоби, ніж інші форми, такі як глюкоза? "Фруктоза метаболізується інакше, ніж глюкоза", - пояснює доктор медицини Пітер Сімкін, почесний професор медицини в відділі ревматології медичного факультету університету Вашингтона.