Втома та енергія - Мітохондріальні блокатори енергії
У частині 1 про втому та енергію, Я обговорював, наскільки важливі мітохондрії для нашого виробництва енергії. Ці крихітні електростанції є частиною майже всіх наших клітин і виробляють енергію у формі АТФ. Для ефективної роботи їм потрібні вітаміни групи В, мінерали, такі як магній, та антиоксиданти, такі як глутатіон. Всі ці інгредієнти входять до нашого комплексу Імунний оздоровчий IV.
У частині 2 серії "Втома та енергія" я обговорюватиму, як блокується виробництво мітохондріальної енергії, що створює нам проблеми, що спричиняють різноманітні захворювання. Я також висвітлю, що ми можемо зробити, щоб мітохондрії знову добре функціонували.
Старіння, хронічні хвороби, аутоімунні захворювання та рак ВСІ включають пошкодження мітохондрій, збої в роботі та зменшення виробництва енергії:
Вважається, що пошкодження мітохондрій є невід'ємною частиною фактичного процесу старіння. Розумієте, мітохондрії рухають електрони по своїй внутрішній мембрані, виробляючи енергію у формі АТФ. Це відбувається за допомогою ланцюга транспорту електронів.
Під напругою високого попиту та виробництва енергії мітохондрії стають все менш ефективними, дозволяючи цим електронам "витікати" і безпосередньо поєднуватися з киснем та азотом, створюючи "Вільні радикали" . Прикладами таких є: реактивні види кисню (АФК) та реактивні азотні види (АНС). Вільні радикали дуже небезпечні для всього, до чого вони торкаються: вони завдають шкоди ДНК, клітинним мембранам, білкам та самим мітохондріям! Пошкодження вільними радикалами мітохондріальної та клітинної ДНК насправді вважається процесом старіння.
Крім втоми та старіння, мітохондріальна недостатність є частиною майже кожного відомого хронічного захворювання. Ось короткий перелік відомих станів, пов’язаних із пошкодженням мітохондрій та дефіцитом виробництва енергії:
1. Аутоімунні захворювання: розсіяний склероз, ревматоїдний артрит, хвороба Крона, виразковий коліт, вовчак
2. Метаболічний синдром: діабет, високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину
3. Цукровий діабет 2 типу
4. Ожиріння
5. Хвороба Альцгеймера
6. Паркінсон
7. Фіброміалгія
8. Хронічна втома
9. Рак
10. Інсульт та хвороби серця
11. Деметія
12. Біполярне захворювання
13. Шизофренія
14. Судоми
15. Мігрень
Що спричиняє пошкодження мітохондрій та блокування виробництва енергії?
1. Ліки, пестициди, пластмаси, токсини:
Такі препарати, як ацетамінофен (тиленол), антибіотики, протигрибкові засоби, ліки від артеріального тиску та отруйні речовини, такі як пестициди та пластмаси, повинні бути модифіковані, щоб зробити їх водорозчинними, перш ніж виводити їх організмом. Цей процес називається “Фаза 1” елімінація відбувається в мітохондріальній мембрані та ендоплазматичному ретикулумі і регулюється сімейством ферментів, що називається цитохром Р450. Ферменти цитохрому P450 подібні до ланцюга транспорту електронів, який також знаходиться в мітохондріальній мембрані і використовує кисень для отримання енергії у формі АТФ.
Ферменти цитохрому P450 відповідають за приблизно 75% загального метаболізму ліків. Вони також відповідають за велику кількість гормоноутворення та розщеплення. Наприклад, синтез стероїдів надниркових залоз (тобто кортизолу), розпад тестостерону, естрогену та холестерину відбувається в ланцюзі мітохондріальної мембрани P450.
Деякі ліки пригнічують ферменти Р450, тоді як інші сприяють їх розвитку. Будь-який процес дисбалансує систему, витрачає багато енергії і може спричинити гормональний дисбаланс або надмірне «окислення». Окислення пошкоджує мітохондрії, їх мембрани та компоненти електронно-транспортного ланцюга, гальмуючи їх здатність виробляти енергію, викликаючи втому.
2. Важкі метали:
Ртуть, свинець, кадмій, алюміній, нікель сурми, миш'як, серед інших, пригнічують цикл лимонної кислоти в мітохондріях. Цикл лимонної кислоти - це спосіб розщеплення білків, жирів та вуглеводів для отримання енергії. Червоні кола на малюнку нижче показують, що важкі метали пригнічують вироблення енергії в мітохондріях. Крім того, вплив важких металів спричиняє збільшення вільних радикалів активного виду кисню (АФК), що пошкоджує мембрану мітохондрій.
3. Безкоштовний радикальний збиток:
Як обговорювалося вище, коли клітинам потрібно більше енергії, мітохондрії перевантажуються. У молодих особин мітохондрії можуть швидко ділитися і розмножуватися, щоб збільшити кількість себе, щоб задовольнити підвищені потреби клітини в енергії. Але в міру того, як мітохондрії стають більш напруженими через збільшення енергетичних потреб, яким вони не можуть задовольнити, вони починають «витікати» електрони через свої мембрани і спричиняють утворення вільних радикалів, таких як реактивні види кисню (ROS) та реактивні азотні види (RON). Ці вільні радикали пошкоджують мітохондріальну ДНК, викликаючи мутації. Тепер мутовані мітохондрії не можуть розмножуватися настільки ефективно, натомість марно розширюються, щоб зробити більше енергії. Збільшені мітохондрії є дуже неефективними виробниками енергії, натомість виробляють багато шкідливого сміття у вигляді вільних радикалів.
4. Втрата рідини з мітохондріальної мембрани: