Втрата пам’яті (короткострокова та довгострокова) Причини та методи лікування

У цій статті

Це те, з чого створені фільми: після удару в голову людина безцільно блукає, не в силах згадати, хто вони або звідки. Хоча така раптова, глибока втрата пам’яті трапляється рідко, втрата пам’яті є проблемою, яка в певній мірі зачіпає більшість людей.

Незважаючи на випадкові забудькуватість або втрату короткочасної пам’яті, що заважає повсякденному життю, причин втрати пам’яті багато.

Причини втрати пам'яті

Ось деякі найпоширеніші речі, які можуть спричинити втрату пам’яті:

Ліки. Ряд ліків, що відпускаються за рецептом та без рецепта, можуть заважати або спричиняти втрату пам’яті. Можливі винуватці: антидепресанти, антигістамінні препарати, ліки проти тривоги, міорелаксанти, транквілізатори, снодійні та знеболюючі препарати, що даються після операції.

Вживання алкоголю, тютюну або наркотиків. Надмірне вживання алкоголю вже давно визнано причиною втрати пам’яті.

Куріння шкодить пам’яті, зменшуючи кількість кисню, який потрапляє в мозок. Дослідження показали, що людям, які палять, важче поставити обличчя з іменами, ніж некурящим. Незаконні наркотики можуть змінювати хімічні речовини в мозку, що ускладнює пригадування спогадів.

Позбавлення сну. Кількість і якість сну важливі для пам’яті. Занадто мало сну або частого пробудження вночі може призвести до втоми, що заважає можливості консолідації та отримання інформації.

Депресія і стрес. Депресія може ускладнити увагу та зосередження, що може вплинути на пам’ять. Стрес і тривога також можуть перешкоджати концентрації уваги. Коли ви напружені, а ваш розум надмірно стимульований або відволікається, ваша здатність пам’ятати може страждати. Стрес, спричинений емоційними травмами, також може призвести до втрати пам'яті.

Дефіцит харчування. Повноцінне харчування - включаючи високоякісні білки та жири - важливо для правильної роботи мозку. Дефіцит вітаміну В1 і В12 може особливо вплинути на пам’ять.

Травма голови. Сильний удар головою - наприклад, при падінні чи автомобільній аварії - може травмувати мозок та спричинити як короткочасну, так і тривалу втрату пам’яті. З часом пам’ять може поступово покращуватися.

Інсульт. Інсульт виникає, коли кровопостачання мозку припиняється внаслідок закупорки кровоносної судини в мозок або витоку судини в мозок. Інсульти часто спричиняють короткочасну втрату пам'яті. Людина, яка перенесла інсульт, може мати яскраві спогади про події дитинства, але не може згадати, що вони обідали.