Втрата ваги 1 тиждень (профіль Санфорда); Всередині любовно
Виявлення способів наповнити красу та милість всередині та зовні.
Отже, в іншому дописі, про який я вже згадував, цього року набрав певної ваги. Нічого надто драматичного, але я вважав, що мій одяг не підходить, і мені потрібно було розміритися і придбати новий гардероб, або схуднути. Зараз вага - хитра тема. Картина "до" однієї людини - це "після". Тож якщо ви задоволені своєю вагою - якою б вона не була, добре для вас! Чудово! Якщо ви незадоволені своєю вагою, якою б вона не була, це не визначає вас. Не дозволяйте! Як я кажу своїм дітям, наш зовнішній вигляд - це просто коробка, якою ми загорнуті. Цікаво змінювати папір навколо або, можливо, навіть розмір коробки, але нічого з цього не повинно затьмарювати те, що В коробці. Це це ти!
Отже, повернувшись до мене, намагаючись зменшити свою коробку, щоб мій папір помістився…
Я чув про Sanford Profile від своєї знайомої, і вона мала справді хороші результати. Тож я подивився програму, побачив ціну і вирішив, що можу їсти менше самостійно, не платячи сотні доларів.
А потім минуло 2 місяці, і я набрав ще 5 кілограмів. Стільки про те, що я можу керувати собою ...
На щастя, на той момент програма працювала спеціально, і вартість становила 1/3 від звичайної ціни, тому я вирішив зареєструватися.
Програма пристосована до вас і ваших цілей, але в основному ви купуєте їх їжу (коктейлі, батончики та інші речі - переважно з великою кількістю білка та низьким вмістом цукру та вуглеводів) і їсте кілька порцій власної їжі (нежирних білків та овочів) . Коли ви наближаєтесь до своєї мети, тим більше власної їжі ви з’їдаєте, і ви відучуєте їх. Ви маєте щотижневі зустрічі з тренером (в офісі чи навіть по телефону чи Skype), щоб допомогти вам налаштувати речі за необхідності.
Нічого не руйнується до… .ШКАЛА
.
Вони дають вам шкалу, але це не просто будь-яка стара шкала. Він електронною поштою надсилає вашу вагу від вашого будинку до вашого тренера! Поговоріть про підзвітність! Я вже робив інші програми, і це було важке планування зважування в незмінний час і носіння подібного одягу для точного відстеження змін. Тепер я можу зважити своє оголене перше щоранку в комфорті власної ванної кімнати, і тренер отримує таку вагу. Ву-ху!