Втрата ваги, безпека та поведінкове моделювання EHS сьогодні
Викиньте ваги і перестаньте зважуватися. Справа не в цифрах; йдеться про зміну способу життя.
Викиньте ваги і перестаньте зважуватися. Справа не в цифрах; йдеться про зміну способу життя.
Ті з нас, хто намагався скинути кілька кілограмів, швидше за все, отримали якусь версію цієї поради. І це гарна порада. Однією з головних проблем, з якою стикаються люди, намагаючись схуднути, є відволікання - і розчарування - цифрами. Тим не менше, хоча цифри на шкалі можуть розчарувати, що більш важливо, вони можуть сильно відволікати від реальних цілей, які можуть бути у вас.
Зрештою схуднути на 10 фунтів - це не проблема. Втрата 10 фунтів або зниження артеріального тиску та будь-яка кількість користі для здоров’я, якої люди хочуть досягти, є результатом набагато більшої мети. Це постійна зміна способу життя або зміна поведінки.
Якщо ви перестанете зосереджуватись на цифрах на шкалі, ви помітите, що фізична форма та здоров’я мають багато факторів, що сприяють цьому. Харчування, фізичні вправи, рівень стресу та сон - це лише деякі фактори, що сприяють фітнесу і, зрештою, втраті ваги. Для успішного постійного вдосконалення своєї фізичної форми потрібно врахувати всі ці фактори та прийняти їх взаємозв’язок. Іншими словами, ви повинні розуміти поведінкову модель, яка потрібна постійному здоров’ю та фізичній формі.
Це важке повідомлення, але це розумний підхід до постійних змін поведінки.
Цікаво, що світ безпеки перебуває у подібному скрутному становищі, як ті, хто намагається схуднути. Багато організацій в кінцевому підсумку орієнтуються на детальні показники для вимірювання безпеки. Будь то рівень інцидентів, частота нещасних випадків, час втрат на роботі чи інші. Однак безпека - це більше, ніж будь-яка з цих цифр.
Безпека - і культура безпеки - для будь-якої організації насправді є сукупністю ряду факторів, що впливають на повсякденну поведінку. Аварії трапляються не просто через нещастя. Дуже часто нещасні випадки трапляються після періодів стійкої небезпечної поведінки.
Тож, чи можемо ми сформулювати, що це за посібник чи рецепт безпечної поведінки?
Модель безпеки 