Втрата ваги - бомба правди - Адель Джонстон Коучинг
від A-Game Apparel | 27 червня 2020 р. | Без категорії | 0 коментарів
Правда часом болить ...
Адель Джонстон
Я написав пост про це сьогодні в своєму Instagram і відчув, що для цього потрібно трохи більше, ніж обмежений огляд, який я міг би втиснути у свій призначений розмір персонажа.
Це пройшло приблизно так.
Хочу і потребую - це дві різні речі ...
коли мова йде про схуднення.
Якщо ви відчуваєте себе постійно незадоволеними тим, як ви виглядаєте і почуваєтесь, але слова "тьфу мені дійсно ПОТРІБНО схуднути" регулярно виходять з рота, ну тоді ви цілком у віджатому мисленні, і результати ніколи не з'являться.
Не хочеться вносити зміни та вдосконалення і вірити цьому, коли я кажу, що ця частина важлива для тривалого успіху.
Однак, якщо ви знаєте ХОЧИТЕ, що вам потрібно для схуднення, напр. «Я хочу схуднути, щоб почувати себе добре на своєму святі» або «Я хочу схуднути, щоб з комфортом плавати разом зі своїми дітьми», або мій особистий фаворит, «Я хочу схуднути, щоб покращити своє здоров’я та бути довше з моїми дітьми/коханими »(прочитайте останню ще раз - озноб праворуч).
Отже, коли нещодавно до мене звернулася дама з проханням дати їй кілька порад щодо схуднення, я миттєво зробив внутрішній YESSSS для себе, тому що це те, що я роблю і що я люблю робити - ділюсь своїми знаннями.