Втрата ваги, чому слід класти дзеркало на кухні - PsyBlog
• Наступна стаття з цієї серії:
На смак фруктового салату не впливала наявність дзеркала.
Поставлення дзеркала на кухні може допомогти вам їсти менше нездорової їжі, свідчать нові дослідження.
В ході дослідження люди, які їли шоколадний торт, відчували, що було менш смачно, коли в кімнаті було дзеркало.
Наявність дзеркала на фруктовий салат не впливала.
Доктор Ата Джамі, автор дослідження, сказав:
«Погляд у дзеркало говорить людям не тільки про їх зовнішній вигляд.
Це дозволяє їм об’єктивно бачити себе і допомагає їм судити про себе та свою поведінку так само, як і за інших ».
Доктор Джамі пояснює, як працює дзеркало в роботі:
“... споживання нездорової їжі перед дзеркалом посилює самосвідомість поточної поведінки.