Втрата ваги, дієта та позитивний стан тіла; Suger Coat It
Тиждень, коли я повернувся додому з Мельбурна, я почувався як сміття. Місяці, буквально, пізніх ночей, вечірок, поганої їжі та майже ніяких вправ не наздогнали мене, і я зазнав аварії. Мені знадобився час, щоб визнати, що я не дбаю про себе. Я робив не те, що знаю, щоб продовжувати працювати якнайкраще. Отже, я розпочав план вправ та харчування.
Деякі люди називали б це дієтою.
Особливо серед тих, хто буквально за кілька тижнів слухав епізод SUGER + INK, де я з гордістю заявив, що відмовляюся від дієтичної індустрії. Не для мене, я категорично сказав. І я стою за цим. Але як, правда? Як можна простою семантикою заявити, що це дієта, яка свідчить про галузь, яка нажилася на дурному посланні, яке десятиліттями подавалось жінкам, за допомогою не дієтичного "плану".
Ну, мої друзі, слова мають силу, ось як.
Дієти не працюють. Вони буквально не працюють. Доказ - багатомільйонний, знежирений хімічний пудинг. Отже, коли я кажу вам, що я не сиджу на дієті, я не тому, що кажу, що ні. У плані, який я складаю, є правила (заборони випивки, менше кави, більше зелені). Я відмовляюся дозволити це керувати моїм життям чи емоціями, і я відмовляюсь не бути гнучкими з цими правилами. Оскільки це не злочин і покарання, мова не йде про те, щоб змусити моє тіло змінитися, а про те, щоб любити його і підтримувати його, щоб підтримати мене.
І це все, що я про це скажу. Тому що, погодьмось, це насправді не так цікаво. Ви знаєте, що я люблю шпинат, тут нічого не можна побачити, люди. Рухаючись.
На даний момент на веб-сайтах відбувається розмова про конфлікти між дієтою, схудненням і позитивним станом. Чорт, я сам додав до цієї розмови. Це складна, постійно обговорювана, типова розмова, подібна до того, як феміністки повинні носити макіяж/бюстгальтери/брати участь у патріархальних ідеях. Це цікаво, але нам потрібно бути обережними, щоб підтримувати вибір одне одного, коли справа стосується їх тіла.