Втрата ваги дитини; Мама і я; Класи тренувань
За час вагітності я набрав 40 кілограмів - набагато більше, ніж я "планував" набрати. Але тоді я народила абсолютно здорового хлопчика і знайшла тренувальну групу, яка допомогла мені схуднути, що залишилася, вагою дитини. Я, чесно кажучи, не знаю, де б я був сьогодні без підтримки цієї групи жінок, але я можу точно сказати, де б я не був - ні в чому, крім еластичних штанів та великих футболок.
Під час вагітності я відчував великий тиск, намагаючись підтримувати свою фігуру. Ретроспективно, хотілося б, щоб я так сильно не хвилювався про те, як моя вага впливає на мій зовнішній вигляд, а натомість оцінив зайві кілограми як необхідні спиці на диво-колесі, в якому крутилося моє тіло.
Бути «на животі» - це не # ціль - це просто генетичний тип тіла. Час затягувати свою вагу, коли ваш дорогоцінний малюк вже тут і вже не покладається на своє тіло, щоб буквально створити свої клітини.
Набирайте фунтів для своєї дитини, втрачайте кілограми для себе!
Я не припускаю, що вагітність повинна означати забуття турботи про себе, любові до себе чи самообмеження. Я просто кажу, що якщо ви їсте досить добре і отримуєте гідні фізичні вправи, але набираєте більше ваги, ніж ви хотіли б бачити на фотографіях в Instagram, відмовіться!
Пошук фітнес-групи Moxie Mamas
Коли ми з Девідом переїхали на озеро Нона на початку моєї вагітності, ми віддалялися від великої частини життя, яке ми заснували в центральній частині Орландо. Але ми вірили в потенціал цього району і знали, що це буде чудове місце для того, щоб Лука виріс.
Мама постійно говорила мені, як важливо для мене було б мати поруч інших мам після народження дитини. Я просто не був впевнений, як зустріти цих жінок. Все, що я читав про подружки мами, в основному порівнювало це зі знайомствами знову.
На щастя, одна з моїх сусідів приїхала, щоб представитись під час щорічного продажу гаража в громаді, і була досить приємною, щоб поділитися зі мною інсайдерською інформацією про всі “мамині групи” в цьому районі. Вона сказала мені, що Моксі Мамас допомогла їй схуднути після другої дитини.
Як це - потренуватися зі своїми дітьми на буксирі?
Спочатку я дуже нервував, приводячи свого 6-тижневого хлопця на груповий заняття, тому мій тесть вступив, щоб допомогти спостерігати за Люком на моєму першому пробному занятті. Але як тільки я приїхав, мої тривоги, пов’язані з народженням плачучої дитини в середовищі групових вправ, зменшились.