Втрата ваги Як вийти; біохімічна в’язниця
У книзі йдеться про те, що зайвій вазі бракує розуміння того, як їх біохімія складена проти них.
втрата ваги -->
Поділіться
Джерело
Втомившись від важких доз порад щодо вуглеводів, білків, тренування для досягнення, здавалося б, неможливого „схуднення”?
Не падайте духом. Нова книга стверджує, що існує зовсім новий спосіб схуднення за допомогою Аюрведи. "Дієта, як правило, позбавляє вас того, що ви хочете - і чим більше ви говорите собі, що цих речей не можете мати, тим більше ви цього хочете. Важко з'їсти менше, ніж звикли їсти. І важко здійснювати, якщо у вас немає енергії ", - говорить" Прем'єр-міністр, підготуйте та відновіть своє тіло до спонтанного схуднення за допомогою Аюрведи ", інтегративні неврологи Кулріт Чодхарі та Єва Адамсон.
Перш ніж несвідомий дієтолог знає, що відбувається, він повертається до старих звичок, вага зростає, енергія падає. Можливо, це призводить до думки, що людина слабка і не має сили волі. "Якщо ви звинувачуєте себе в тому, що не схудли, ви вказуєте пальцем у неправильному напрямку, - стверджують автори. - Існує конкретна та наукова причина, чому дієти та плани фізичних вправ вважаються такими караючими і навіть неможливими: ви потрапили в пастку і потрапив у "біохімічну в'язницю". Ви ненароком стали залежними від речей, які потрапили до цієї в'язниці ", - йдеться в книзі.
Є єдиний спосіб боротися з біохімією: за допомогою біохімії, зазначають автори. Надмірна вага - це біохімічна проблема, а не вада особистості. Не вистачає зайвої ваги - це розуміння того, як їх біохімія складена проти них. Щоб схуднути, все, що вам потрібно зробити, це поступово перенести свою біохімію в інший бік, кажуть вони.