Втрата ваги, яка працює; Трансформація фунтів
Набір ваги не викликаний браком сили волі, занадто багато їжі і занадто мало фізичних вправ. Насправді багато пацієнтів приходять до нас, їдячи дуже мало і вправляючись. Збільшення ваги - це набагато більше, ніж збалансування калорій всередину і поза, або просто менше їсти і більше займатися спортом. Якби відповідь була справді такою простою, ми б не зіткнулися з епідемією ожиріння.
Справа в тому, що на вагу впливають складні системи в нашому тілі, такі як стрес, режим сну, певні захворювання, стан кишечника, ліки, і список можна продовжувати. У культурі, де ми шукаємо швидкого виправлення, реальність полягає в тому, що не існує "чарівної кулі для схуднення" або "єдиного розміру для всіх" підходу до схуднення. Таблетки, мікстури, хірургічні вправи, трави та дієти з примхи можуть надавати короткострокові рішення, але не є довгостроковим рішенням.