Втрата ваги на 3300 калорій на

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

ваги

Дозвольте розповісти трохи про схуднення мого нового клієнта. Всього за 2 тижні програми ребалансу він схуд на 5 кілограмів, буквально довелося затягнути пояс і почувається чудово. Ось найкраще ... він їсть 3300 калорій на. день!

Це не - і ніколи не було - про калорії. Йдеться про те, з чого складаються ці калорії - і це було завжди.

Модні дієти приходять і зникають. Сьогодні вранці я прочитав, що дієта натщесерце 5: 2 намагається пожвавити тих, хто дієту, пропонуючи 200 калорій на. день більше. Усі ті бідні люди, які обмежилися лише 600 калоріями протягом 2 днів. тиждень, зараз кажуть, що вони могли досягти таких же переваг на 800 калорій, згідно з цим звітом. Доктор Мослі, хлопець, який пропагує цей безрадісний підхід вже близько 5 років, зізнається, що це змушує людей почуватись вередливими і дратівливими, і що, насправді, він помилявся, наскільки обмежувальною повинна бути дієта.