Втрата ваги під час годування груддю - BabyCenter

Тож, мабуть, це міф. Я втратила 12 кг за перші 2 тижні після пологів, і я все це повернула. Тому я спробував сісти на дієту, харчуватися чистіше і менше порцій, і чомусь у мене запас молока знизився. Я вигодовую виключно грудьми. До того, як почати дієту, я просто їв, коли відчував голод, а запас молока був надзвичайним. Оскільки моє молоко сповільнилося, я з тих пір кинув дієту і повернувся до того, як я їв, і з того часу мій запас не був однаковим. DH (дорогий чоловік) вирушає до Publix, щоб купити чай з молоком матері. Я хочу повернутися до свого старого тіла, але якщо це означає, що я не буду виробляти молоко для свого дорогоцінного хлопчика, то, мабуть, я просто залишатимуся товстим. Він любить мене такою, якою я будь-коли, ха-ха. Я просто хотів знати, чи хтось із вас діє на спеціальній дієті, або що допомогло вам схуднути, чи ви отримали благословення, а вага щойно розтанула.

груддю

Коментарі (37)

для мене стрес та годування груддю.

і я повернувся до вправ.

З першим моїм зайвим вагою застрягли, поки йому не виповнилося 4 місяці, коли я порізав молочні продукти та сою. Я їв, коли був голодним і не голодував. Я отримав 18 фунтів під моєю вагою перед вагітністю.

Мені довелося знову зрізати молочні продукти та сою, і я худну. Мені приблизно 6 фунтів від моєї ваги вагітності. Обидва рази це не вплинуло на моє харчування, тому що я їжу, просто нічого не обробляю, з низьким вмістом вуглеводів і, очевидно, ні їжі, ні сиру чи масла. Я стукаю салямі, хоча хал

Я перебуваю в таборі "Я дотримуюсь ваги, доки BF". Я також у своїй дитині прокидаюся кілька разів за ніч, і моя дитина без причини плаче.

Іноді життя нечесне!

Я скажу, що відстеження їжі/підрахунок калорій тримає мене відповідальним. Я відчуваю, що харчуюся здорово під час прийомів, але я зрозумів, що вживаю буквально 1000 калорій перекусів на день, бо весь час був таким голодним! Очевидно, що ви не можете схуднути, роблячи це незалежно від того, скільки калорій ви спалюєте годуючи.

Я набрав майже 80 фунтів під час вагітності. Я втратила 20 фунтів відразу після народження. І я важу ще на 30 фунтів, але все ще сиджу на 220 протягом трьох тижнів. Зараз у мене 6 тижнів на тиждень, і я був на менструації і трохи роздувся останньою вагою. Насправді я не роблю нічого особливого зі своєю дієтою, іноді я їжу занадто багато, іноді не їжу. Відмова від сигарет завжди псував мою вагу, тому це моя теорія, чому я перестав втрачати. Що стосується того, що я вже втратив, я зберіг ТОНУ води і мав десятикілограмову дитину, так що, чесно кажучи, моя кількість втрат така велика. Я не думаю, що грудне вигодовування справило великий вплив, окрім як допомогти зменшити матку і позбутися всієї цієї води.