Втрата ваги після немовляти Пола 8fit Story 8fit
Після народження дитини Пола помітила, що вона все ще несе певну вагу дитини. Вісім місяців після пологів вона вирішила схуднути і контролювати своє здоров'я за допомогою тренувань 8fit та планів їжі.
Минуло вже більше року, і Паула продовжує бачити результати тиждень за тижнем. Вона записала понад 500 страв за допомогою програми 8fit, виконала майже 100 тренувань 8fit і записала ряд вправ поза межами програми. Дізнайтеся більше про її подорож після дитини в інтерв’ю 8fitter Spotlight нижче.
Як ви виявили 8fit? Чому ви завантажили додаток?
Вісім місяців після пологів, Я помітив, що мені все-таки потрібно скинути 20 кг, тому вирішив щось з цим зробити. Я шукав додаток, який поєднує харчування та фітнес. Коли я виявив, що 8fit робить пошук в Інтернеті, мені сподобались пропоновані варіанти.
Що вам найбільше подобається у додатку 8fit?
Я люблю рецепти. Їх приготувати надзвичайно просто, і більшість із я спробувала смачно. Я також вважаю тренування дуже веселими і люблю, що вони є загальним тренуванням для тіла. Той факт, що кожна вправа включає навчальні відео, є великим плюсом.
Якими були ваші перші тренування після пологів з 8fit?
Спочатку я не міг багато чого зробити. Я починав з найнижчого рівня, але швидко вдосконалювався, бо міг щодня бачити і відчувати прогрес.
Ви використовували 8fit, щоб скинути майже 20 кг після пологів - дивовижно! Що змусило вас дотримуватися програми?
Бачити результати тиждень за тижнем мотивувало. Насправді минув більше року, і я все ще спостерігаю зміни щотижня. Дивно, наскільки добре 8fit працював у мене. Окрім того, що ви бачите видимі результати, відчуття ситості після здорової їжі полегшує це.