Втрата ваги після переїзду до Катару

Дещо безглузде питання, але ми, сподіваємось, зрозуміємо.
Питання обумовлене практичною потребою упакувати відповідні речі у вантаж, коли я їду в Доху на початку грудня.

після

Як і багато людей, я впевнений, у мене є запас одягу, який на 1-2 розміри менший за мій поточний розмір.

Я деякий час відмовлявся від дієт, тому сподіваюся на природну втрату ваги через зміну способу життя.

Часи ненависті до себе через проблеми з вагою вже позаду (все ще працюю над іншими речами;-). Я, чесно кажучи, думаю, що я виглядаю добре, незважаючи на свої 18-20 розмірів, а також намагаюся зосередитись на інших питаннях/джерелах самооцінки тощо, але старіння у 37 років починає викликати інші занепокоєння з точки зору біль у коліні тощо.

Моя надія на природну втрату ваги після переїзду ґрунтується на наступному:

а) Я зараз працюю - цілий день сиджу і всюди їзджу. Ми залишатимемось у Вест-Бей, і я не буду мати машини, тож будемо гуляти більше.

б) Тепла погода/спека, як природний пригнічувач апетиту.

в) Зараз я не займаюся спортом - сподіваюся скористатися басейном у вежі щоранку, а також для покращення настрою.