Втрата ваги починається зсередини - трохи R; Р.
Сподіваюся, вам сподобалися продукти та ресурси, які я рекомендую тут, у “Маленькій дослідницькій та дослідній роботі”. Щоб ви знали, можливо, я отримую комісію та збираю дохід за посиланнями на цій сторінці. Натисніть тут для отримання додаткової інформації.
Я не лікар, жодна інформація на жодній із цих сторінок, що стосується кетогенної дієти або втоми надниркових залоз, не повинна розглядатися як медична порада і не повинна замінювати турботу вашого особистого лікаря. Я просто хочу поділитися інформацією, яку дізнався під час власної подорожі до здоров'я. Перш ніж вирушати в цю подорож, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Ви коли-небудь намагалися вирішити проблему кульбаби, скосивши газон?
Ми всі знаємо, що це за смішна ідея. Вони не тільки повернуться негайно, але ймовірно, ви погіршите проблему, поширивши насіння.
Щоб вирішити проблему кульбаби, доведеться вирвати корінь!
Нічим не відрізняється від втрати ваги.
Збільшення ваги та ожиріння найчастіше безпосередньо пов’язані з душею та духом. Незважаючи на те, що всі ми створені для різних розмірів, а деякі можуть ніколи не мати розміру 2 або 4, для нашого духу, душі чи тіла не здорово перевищувати 30, 40 або більше фунтів над нашою здоровою вагою.
Ця зайва вага не тільки важко впливає на наші суглоби та внутрішні органи, але і діє як нездорова ізоляція та бар’єр.
Це ізолює нас від необхідності вкладати гроші у здорові, задовольняючі стосунки.
Це бар’єр у наших стосунках з Богом, оскільки це чіткий показник того, що в наших серцях є невирішені проблеми.
Спроба вирішити проблеми з вагою за допомогою програм схуднення, не вирішивши спочатку внутрішні проблеми душі та духу, нічим не відрізняється від косіння над вашим полем кульбаб.
Втрата ваги починається зсередини
Коли я оглядаю селфі, зроблене під час подорожі, я зрозумів, що у 2015 році щось у мене клацнуло; тому що раптом моя зайва вага почала падати. Йо-йо зупинилося.
Що клацнуло всередині мене в 2015 році?
Я почав дуже жорстко задавати собі питання, коли я почав набирати вагу і чому. Тоді я зрозумів, що кожен раз, коли моя вага зростає, це корелює з травмою чи важкою обставиною в моєму житті.
Кореляція була безпомилковою.
Їжа була моєю ковдрою.
Проблема полягала в тому, що після того, як я перейшов від болю, бажання заспокоїти їжу все ще було.
Дослідження показують, що рафінований цукор та деякі продукти з високим вмістом вуглеводів викликають сильну залежність. Я вірю в це, бо, хоча я досягнув великих успіхів у подоланні комфортного харчування, мені все ще важко протистояти своєму прагненню заспокоїти їжу.