Втрата ваги та зміна її життя

  • Усі новини
  • Чорне життя має значення
  • COVID-19
  • Спорт
  • Анненберзьке радіо
  • ATVN
  • Мистецтво, культура та розваги
  • Дімело
  • Південна Лос-Анджелес
  • Інтерактивні
  • Вплив
  • Неон
  • Випускники
  • Проект Beacon
  • USC
  • Кіберспорт
  • Глобальне місто
  • Здоров’я та оздоровлення
  • Політика
  • Наука

О шостій ранку кожного робочого дня ви знайдете Леслі Рамірес серед дюжини інших у спортзалі. Шліфування. Роблячи такі рухи, як підтягування, відштовхування та біг на санях. Готова напасти на її день вперед - із 12-годинною зміною місця проживання в якості лікаря сімейної медицини.

життя

"Я почуваюся добре", - сказав Рамірес після складного заняття, яке включало машинне веслування, вправи на плечі, випади та бурпі.

Рамірес виглядає 30-річним хлопцем, якого можна знайти в рекламному ролику для фітнесу. Керований, впевнений і успішний молодий професіонал.

Але всього рік тому Рамірес увійшов до Crossfit Muse у центрі Лос-Анджелеса вагою 307 фунтів.

“Важко піднятися сходами. Все важко, - сказав Рамірес, згадуючи, яким було життя, яке важило стільки.

Підростаючи, Рамірес сказала, що вона "завжди страждала ожирінням" і мала "нездорові стосунки" з їжею. Під час навчання у медичній школі у Філадельфії ситуація погіршилася, і її вага зросла. Рамірес розвинув тривогу та депресію і "звернувся до їжі як до механізму подолання", набравши понад 150 фунтів за три роки.

Закінчивши навчання, вона повернулася до Каліфорнії, щоб працювати в Dignity Health у центрі Лос-Анджелеса лікарем сімейної медицини. Там вона почала консультувати власних пацієнтів із ожирінням щодо необхідності змінити спосіб життя.

"Якщо все так просто, і є що реалізувати, то чому ви цього не робите?" Рамірес пам’ятає, як пацієнт розповідав їй.

"Я був лицеміром", - зізнався Рамірес. «Відмова була для мене важливою частиною всього цього процесу. Це заперечення думки про те, що я був здоровий і добре в мене працював, коли цього не було ".

Минув рік, а Рамірес нічого не зробив. На другому році проживання вона нарешті зрозуміла, що настав час змінитися.

"Мені не потрібно постійно відчувати втому", - згадав Рамірес. «На даний момент я роблю це для себе. Мені потрібно щось зробити, бо нічого не покращується ».

Вона почала з певного особистого тренінгу, але була непослідовною.

"Принаймні я почав туди виходити", - сказав Рамірес.

Потім однієї ночі, перебуваючи вдома у іншого лікаря Dignity Health, вона зустріла Річарда Кіттлауса, власника CrossFit Muse, нещодавно відкритого тренажерного залу, навпроти дороги від лікарні, де вона працювала. Там Рамірес сказала Кіттлаусу, що хоче схуднути і змінити своє життя. Кіттлаус сказав їй, для чого призначений CrossFit, постійно різноманітні функціональні рухи, що виконуються з відносно високою інтенсивністю.