Втрата ваги з доктором
ДЖЕНІФЕР ЛОКОНТ
Незалежно від того, намагаєтесь ви схуднути на 10 фунтів, 20 і більше, секрет схуднення залишається дещо загадкою. Здавалося б, що більше робити і менше їсти - це відповідь, але стільки з нас продовжує намагатися, рік за роком, безуспішно, оскільки цифри на шкалі не змінюються і можуть навіть рухатися вище. Модні дієти та божевільні тренування у тренажерному залі можуть працювати тимчасово, але невдовзі вага повертається назад, і в кінцевому підсумку можна важити більше, ніж до початку тренування. Це може викликати розчарування, викликати тривогу та депресію, коли дієти та тренування продовжують давати збій.
За даними CDC, більше третини (36,5 відсотка) дорослих, які проживають у Сполучених Штатах, страждають ожирінням, а також захворювання, пов’язані з ожирінням, включають захворювання серця, інсульт, діабет типу 2 та деякі типи раку. Оскільки ці цифри продовжуватимуть зростати, країна продовжуватиме витрачати мільярди доларів на медичні витрати на ожиріння.
Особисто я намагався схуднути на 20 фунтів протягом останніх чотирьох років після того, як у мене народилася дитина. 3 у віці 41 року. Зараз 45 схуднення стало майже неможливим, хоча я продовжую тренуватися кілька разів на тиждень. Роком раніше я регулярно відвідував відомий тренажерний зал, який спеціалізується на високоінтенсивних тренуваннях. Але після цього року я насправді важив більше, ніж коли починав. Вперше я почув про програму схуднення доктора Аугелло від двох парафіян у моїй церкві. Мати і дочка записались і виглядали, чесно кажучи, фантастично.
Поспілкувавшись з ними про їх успіх у зниженні ваги, я зрозумів, що потрібно спробувати. Я спробував стільки різних дієт і програм тренувань з обмеженими результатами. Що мені довелося втратити - сподіваюся, ці 20 фунтів.
Аугелло, корінний житель долини Легі, є ліцензованим хіропрактором протягом останніх 20 років. Він є випускником католицького Віфлеєму та випускником Пенсільванського коледжу хіропрактики у 1993 році. Він одружений і має 3 синів - Френкі, 19; Марко, 17 років; і Домінік, 16. Доктор Аугелло також страждав ожирінням. Він сказав: "Я мав зайву вагу, втомився, захворів, і після того, як лікар призначив мені безліч ліків, я вирішив, що мені потрібно зробити зміни". Він поїхав до Каліфорнії з другом, який є фізіологом з фізичних вправ, і вони разом зустріли лікарів Уоллеса та Лінду Нельсон (засновники харчової компанії Solutions 4) та доктора Тодда Сінглтона (мануального терапевта та експерта з питань харчування).
Вивчивши їх перевірені методи схуднення, Аугелло став клієнтом і схуд близько 40 кілограмів. Він виглядав і почувався краще і мав більше енергії, ніж будь-коли раніше. Потім він вирішив відкрити такий самий вид програми охорони здоров’я для людей тут, у долині Легі. З 2012 року Ауджелло та його співробітники допомогли схуднути понад 1000 клієнтам, включаючи знаменитостей місцевого радіо, лікарів, дієтологів, і навіть допоміг хворим на цукровий діабет типу 2 вийти з інсуліну та інших ліків.
У програмі доктора Аугелло підкреслюється, що перш ніж ви дійсно зможете схуднути, вам потрібно відновити своє тіло до здорового стану. Це означає вимкнення гормонів, що накопичують жир, і включення гормонів, що спалюють жир. Це можна зробити лише очистивши печінку, очистивши кишечник і контролюючи гормони. Те, що людина їсть, має пряму залежність від того, скільки вона важить, і ніщо так не нагадує ваги, як цукор. На прізвисько "біла смерть" цукор викликає сильну залежність і може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям, включаючи певні види раку. Вживання рафінованого цукру викликає вивільнення інсуліну, змушуючи організм виробляти менше гормонів, що спалюють жир, в результаті чого організм зберігає більше калорій у вигляді жиру. Біле борошно, рафінований вуглевод, також є винуватцем. Ці порожні калорії закінчуються жиром. Вживання переробленого м’яса, занадто багато молочних продуктів і пережирених жирів може мати негативний ефект, крім накопичення токсинів у нашому тілі. І, звичайно, є кофеїн, який, на жаль, стимулює кортизол (жировик і згубник м’язів). Очищаючи кишечник, зменшується кількість кандиди (дріжджів), яка там живе, і збільшується кількість корисних бактерій.