Втрата ваги за допомогою гіпнозу - наука

Бути прямо з самого початку - втрата ваги за допомогою гіпнозу - дуже досліджене поле.

Як ви побачите, є кілька дослідників, котрі протягом багатьох років зацікавились і мали фінансування для дослідження різних аспектів гіпнозу для схуднення, але загалом, тема схожа на безплідне поле.

Чому досліджується втрата ваги за допомогою гіпнозу?

Явище докладно:

Більшість досліджень гіпнозу зосереджені на стан мозку гіпнозу. Тут дослідникам цікаво з’ясувати, що саме відбувається в мозку під час гіпнозу.
Інший потік досліджень гіпнозу використовує стан гіпнозу для вивчення інші питання це стосується розуму, наприклад, природи свідомості, сприйняття чи пам'яті.
На відміну від них терапевтичне використання гіпнозу для будь-яких питань, таких як депресія, тривожність, втрата ваги або відмова від куріння, хоча тисячі людей щороку змінюють своє життя за допомогою гіпнотерапії, є досить дослідженим.

Про деякі передумови цього я писав у своїй статті наука, яка стоїть за кинути курити гіпноз- Коротше кажучи, я вважаю, що відсутність досліджень у цій галузі зумовлена головним чином економічними причинами.

Особисто я вважаю, що гіпноз надзвичайно недостатньо використовується. Якби це було ширше розповсюджене, багато питань, які вирішуються за допомогою медичних втручань, можна було б вирішити природним шляхом та за значної економії коштів.

У галузі схуднення незліченна кількість ліків, деяких медичних виробів та хірургічних процедур - це все багатомільярдний ринок з великою внутрішньою конкуренцією. Кожен куточок ринку хоче збільшити свою норму прибутку або, принаймні, триматися своєї частини.

І ці потужні галузі мають у своєму розпорядженні величезні кошти не лише на рекламу, а й на те, щоб утримувати будь-який товар чи послугу, які потенційно можуть замінити ліки, вироби медичного призначення або операції для схуднення.

Університети - центри досліджень - сьогодні тісно пов’язані з промисловістю. Отже, інвестиції в дослідження будуть зосереджені в основному на сферах, вигідних великим корпораціям.

Отже, для цілей цієї статті нам доведеться полагодити мало досліджень є.

Тим не менше, ви побачите вражаючі знахідки.

Дослідження ефективності схуднення за допомогою гіпнозу

Я знайшов сім досліджень, які засвідчують ефективність гіпнозу для схуднення.

1) Кокран і Фрізен, 1986

Для цього дослідження 60 учасниць жіночої статі, які мали повну вагу, були розділені на три групи:

Гіпноз та аудіокасети для прослуховування вдома
Гіпноз без аудіозаписів
Контрольна група

Всі групи обстежувались на предмет схуднення, спочатку відразу після закінчення лікування, а потім через шість місяців після лікування. Суб'єкти в обох групах гіпнозу втратили значно більше ваги, ніж суб'єкти контрольної групи, що призводить до висновку, що гіпнотерапія є ефективним засобом для схуднення.

45 жінок, які страждають ожирінням, були розділені на три групи, і до них застосовували різні способи:

14 учасників групи А навчили простої техніки самоврядування ТГС.
16 випробовуваних у групі В навчали тій самій техніці самоконтролю, але також отримували лікування гіпнозом, але це лікування не було індивідуалізованим, тобто не пристосованим до власних особистих вимог.
15 випробовуваних у групі C також навчали техніці самоконтролю CBT, а також отримували індивідуальне лікування гіпнозу.

Група А втратила в середньому 1,3 кг.
Група В втратила в середньому 3,4 кг.
І нарешті група С втратила в середньому 6,4 кг.

Результати підтвердили ефективність гіпнозу як лікування схуднення в порівнянні з КПТ, що застосовується самостійно.

3) Greaves & Christie, 1995

Вісім жінок, які страждають на ожиріння, отримували програму зниження ваги на основі гіпнотерапії. Усі випробовувані втратили значну кількість ваги. Під час останнього спостереження через два роки після закінчення лікування шість із восьми випробовуваних підтримували знижену масу тіла порівняно з вагою до початку лікування.

4) Johnson & Karkut, 1996

172 жінки із надмірною вагою лікувались від ожиріння наступними способами:

86 отримали лікування гіпнозом для схуднення.
86 отримали лікування гіпнозом, супроводжуване лікуванням відвертості.

Обидві групи досягли значної втрати ваги, що підтверджує ефективність гіпнозу як лікування схуднення.

5) Страдлінг, Робертс, Вільсон і Лавлок, 1998

У цьому дослідженні, заснованому на Великобританії, 60 пацієнтів із ожирінням були розділені на три групи.
Дві з цих груп отримували різну гіпнотичну терапію для схуднення разом із дієтичними порадами, перша була короткою і спрямована на зменшення споживання енергії, інша - більш поглибленою та спрямована на зменшення стресу. Третя група отримувала лише дієтичні поради.
Втрата ваги у пацієнтів реєструвалась регулярно до 18 місяців після лікування.
Хоча спочатку всі три групи втрачали вагу, через 18 місяців лише група, яка отримувала поглиблену гіпнотерапію, спрямовану на зменшення стресу поряд з дієтичними рекомендаціями, продовжувала худнути.
Це показало статистично значущі результати на користь схуднення за допомогою гіпнозу.

6) Johnson & Brinker, 2001

Суб'єкти були розділені на три групи таким чином:

Лікування I - дієта та гіпноз
Лікування II - лікування відвертості з наступним харчуванням та гіпнозом
Лікування III - лікування відвертості, дієта, гіпноз, харчовий аналіз та добавки

Усі групи втратили значну кількість ваги та зменшили свій індекс маси тіла (ІМТ), причому групи ІІ та ІІІ втрачали більше ваги, ніж група І, що вказує на те, що втрата ваги за допомогою гіпнозу є ефективним методом лікування.