Втратити соду, щоб схуднути - Unimed Center LLC

22 лютого 2013 р

соду

Сода є невід’ємною частиною американської дієти. Він доступний у кожному ресторані, АЗС та кінотеатрі по всій країні, і його часто подають у великих, багаторазових чашках, завдяки яким легко втратити рахунок, скільки унцій - або літрів - ми споживаємо регулярно. У багатьох продуктових магазинах банки з содою продаються за нижчими цінами, ніж пляшки з водою, що змушує багатьох людей розглядати соду як економічний вибір напою.

Але одне місце, де ви не знайдете банок з содою, - це ваша медична клініка для схуднення в Іст-Брансвіку. Це пов’язано з тим, що сода не є здоровим компонентом вашого раціону і може спричинити за собою споживання зайвої тисячі калорій щотижня без жодних харчових переваг.

Суть в тому, що в споживанні соди немає нічого розумного. Заощаджені копійки содової кави з харчового магазину витрачаються на неминучі витрати на охорону здоров'я в умовах, яким сприяє споживання соди, включаючи діабет 2 типу, серцеві захворювання та інші проблеми, пов'язані із ожирінням.

Коли соду вперше ввели в американський раціон, її вживали не так, як сьогодні. Газована вода - це делікатес - десерт чи закуска з місцевої аптеки. Порції були невеликими, і їх не вживали щодня. У наш час багато американців споживають більше соди щодня, ніж вони хочуть усвідомити. Замість того, щоб розглядати його як ласощі, газовану воду споживають як замінник води чи інших корисних напоїв. Сода подається разом з будь-яким прийомом їжі з необмеженим наповненням, що в кінцевому рахунку налаштовує багатьох людей на перевантаження калорій.