Втративши 83 кілограми, Крістін Гріффін готується до змагань за фігури HuffPost Life
Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.
Отримали власну історію успіху? Надішліть нам це за адресою [email protected], і ви зможете потрапити до нашої серії I I Lost Weight!
Ім'я: Крістін Гріффін
Вік: 30
Висота: 5'0 "
Перед вагою: 198 фунтів
Як я це отримав: Я набрав вагу, живучи нездоровим способом життя. Я б багато їв. Я ледве колись готував для себе. Коли я готував, я використовував олію та багато вуглеводів. У будь-який даний вихідний я б випив з друзями та з’їдав закусочну після.
Межа міцності: Мені набридло бути дівчиною з великою особистістю, смішною дівчинкою. У грудні 2011 року я виграв безкоштовний круїз. Я вирішив, що використаю гроші, які витратив би на круїз, на особистому тренері.
Як я це втратив: Я змінив весь свій спосіб життя. Мій тренер Майк Велес допоміг мені навчитися їсти чистоту, готувати їжу для себе та які варіанти найкраще підходять для мого тіла. Я схудла близько 40 кілограмів. Потім я втратив двох своїх друзів протягом доби один одного. У підсумку я повернув близько 20 фунтів, але невдача тривала недовго.