Вуглеводи в каві, калорії та інші хороші новини

хороші

Правильно, у каві немає вуглеводів, і так мало калорій, щоб ви могли їх спалити, прогулявшись по кварталу.

Звичайно, ці цифри наведені для чашки свіжозвареної кави, із зерен, без вершків або цукру. Те, як ви любите готувати каву з вершками та цукром, безумовно, впливатиме на кінцеву кількість вуглеводів та калорій, які ви вживаєте.

Але в порівнянні з більшістю напоїв удома, кава дуже легка щодо поганих речей і розкидає хороші речі.

Кава - один із харчових “добрих хлопців”.

* Кава не містить холестерину та насичених жирів

* У каві мало натрію

* Кава в зернах не містить цукру

* У каві багато магнію, пантотенової кислоти, калію та рибофлавіну. всі вони вам добре.