Вживання більше двох дієтичних або солодких напоїв на день може призвести до ранньої смерті, виявляє дослідження
Опубліковано: середа, 4 вересня 2019 р., 17:29
Підготуйтеся, любителі дієтичних газованих напоїв та солодких напоїв. Це більше поганих новин і ще одна причина розглянути питання про відмову від улюбленої газованої або безалкогольного напою.
Нове дослідження прослідковувало понад 450 000 людей з 10 європейських країн протягом 19 років і виявило, що ті, хто випивав дві або більше склянок будь-якої соди на день, мали більший ризик смерті від будь-якої причини смерті, ніж люди, які випивали менше, ніж склянку щомісяця.
У відео вище: наполягайте на обов'язковому маркуванні "доданий цукор"
Жоден з людей не страждав на рак, діабет, серцеві захворювання та інсульт до їх участі.
Дослідження, опубліковане у вівторок у журналі JAMA Internal Medicine, виявило, що чоловіки та жінки, які випивали дві або більше склянок в день підсолоджених цукром безалкогольних напоїв, мали більший ризик померти від розладів травлення, тоді як у тих, хто вживав таку ж кількість дієтичних напоїв мали вищий ризик смерті від серцево-судинних захворювань.
Зв'язок із захворюваннями органів травлення в дослідженні цікавий, сказала д-р Шарон Хореш Бергквіст, доцент медицини в Медичній школі університету Еморі в Атланті.
"Експериментальні дані свідчать про те, що підвищений рівень цукру в крові та високий рівень вживання цукру можуть погіршити кишковий бар'єр, приводячи до" негерметичного кишечника "та доступу до кишкової імунної системи, що спричиняє запалення кишечника, змінюючи мікробіоти кишечника та підвищуючи сприйнятливість до кишкових інфекцій", - сказала вона.
"Ці шляхи можуть збільшити сприйнятливість до захворювань органів травлення".
Загальне споживання безалкогольних напоїв у дослідженні також було пов'язане з підвищеним ризиком хвороби Паркінсона, але не з хворобою Альцгеймера або раком.
Безалкогольні напої визначали як "низькокалорійні або дієтичні газовані безалкогольні напої", "газовані безалкогольні напої", такі як кола і лимонад, і "фруктові кабачки або соуси", які є безалкогольними концентрованими сиропами, зазвичай змішаними з цукром і водою.
У цьому дослідженні одна склянка безалкогольного напою становила 8 унцій рідини, або 250 мілілітрів; типова банка соди у всьому світі вміщує 12 унцій рідини або 355 мілілітрів.
Кінець любовного зв’язку?
Це велике, довготривале дослідження - ще одне у зростаючому списку досліджень, яке б’є на сполох у нашому коханні з газованими безалкогольними напоями.
У лютому Американська асоціація серця опублікувала дослідження, яке показало, що вживання двох або більше будь-яких штучно підсолоджених напоїв на день пов’язане з підвищеним ризиком інсультів на основі згустків, серцевих нападів та ранньої смерті у жінок старше 50 років.