За допомогою цього відомого методу схуднення я втратив 64 кілограми
Коли ваше життя перевертається з ніг на голову, легко кинути рушник і порахувати свої втрати. Але для Тобекіле Гваманда це дало їй можливість змінити своє життя на краще. Втомлена від почуття дискомфорту у власному тілі, ця 40-річна дівчина кинула виклик собі і в підсумку прожила своє найкраще життя. Ось як вона це зробила ...
Тобекіле Гваманда
Вік: 40
Рід занять: Координатор проектів, інструктор групових вправ, тренер з фітнесу
Місто: Преторія
Вага до: 139,3 кг
Вага після: 75 кг
Час, необхідний для схуднення: 4,5 року
Секретна зброя для схуднення: Здорове харчування та консистенція
Прибуток
Коли Тобекіле була молодшою, вона активно займалася спортом. «Танці були одним з моїх основних занять. Я також займався гімнастикою, нетболом та настільним тенісом ". Збільшення ваги почалося, коли у неї розвинулася помилкова пухлина в оці. «Підвищений внутрішньочерепний тиск спричинив набряк зорового нерва та призвів до втрати зору. Мені поклали важкі стероїди, щоб зменшити набряк нерва. Ліки тимчасово допомогли моєму оку, але завдали величезної шкоди моєму тілу », - пояснює вона. Крім цього, Тобекіле не дозволяли робити фізичні вправи під час лікування.
Під час прийому ліків Тобекіле завагітніла, що додало їй збільшення ваги. На момент народження дитини вона перекинула ваги на 110 кілограмів. «[Народження дитини] був такий гіркий солодкий момент, коли я мав пачку радості, але виглядав жахливо і ненавидів, коли я вийшов з дому. Я втратила впевненість, почуття власної гідності і забула, як більше посміхатися і бути щасливою », - каже вона.
«Я намагався повернутися до спортзалу, мої харчові звички були нездоровими. Я їв багато цукристих речей, хліба, смаженої їжі, макаронних виробів та рису. Моєю слабкістю був десерт, шоколад та алкоголь ”.
Через рік після народження дитини проблема загострилася. “Я ставав все більшим і більшим, мій шлюб розпадався, [і я] не мав впевненості починати все спочатку. Я ненавидів шопінг, бо нічого не підходило - якщо я не пішов до великої чоловічої секції чи повнішої фігури. У 31 рік я виглядала на 10 років старшою і мала [вагу] 139 кг », - пояснює вона.