Залишатися гідратованим під час лікування раку - ЗАВАНИТИ голос пацієнта

заванити

Тіло людини складається на 70% з води. Хоча організм може функціонувати тижнями без їжі, він не може підтримувати себе більше декількох днів без води. Вода - ця проста речовина водню та кисню - відіграє важливу роль у контролі частоти серцевих скорочень та артеріального тиску, регулюванні температури тіла, змащуванні суглобів та створенні слини для травлення. Вода також допомагає виводити відходи та токсини і транспортує поживні речовини по всьому тілу. Вода життєво необхідна для життя, і це надзвичайно важливо для тих, хто проходить лікування раку.

Дегідратація та лікування раку

Дегідратація відбувається, коли організм втрачає більше води, ніж вживає. Пацієнти з раком ризикують зневоднюватися від нудоти, блювоти, діареї, лихоманки та ліків, які можуть використовуватися для лікування. Втрата води також може відбуватися внаслідок перебування в жаркому середовищі або вправ та пітливості. Залишатися добре зволоженою під час лікування раку може бути проблемою.

Хіміотерапія може вплинути на смак, і багато людей виявляють, що вода на смак металева. Втома і нудота можуть вплинути на ваше бажання випити. Відчуття спраги може бути зменшено. Дегідратація може погіршити нудоту та втому, створюючи цикл зниження. Дегідратація також ускладнює для організму вимивання ліків та хіміотерапії, роблячи навантаження на нирки.

Симптоми

Ознаки та симптоми зневоднення, такі як втома, нудота, блювота, запор, головний біль та запаморочення, можуть бути помилково прийняті за інші проблеми. Тож як ви можете зрозуміти, чи достатньо вам рідини?

Найпростіший спосіб - порахувати кількість випитих склянок рідини протягом дня. Мета - випивати щонайменше десять склянок рідини на 8 унцій. Ця кількість повинна збільшитися, якщо у вас діарея, блювота або температура.

Не розраховуйте на те, що спрага вам скаже, коли вам потрібно випити. Завжди тримайте з собою напій, щоб ви могли пити ковтки протягом дня. Портативний ізольований контейнер може полегшити відстеження кількості випитого. Встановіть будильник на своєму смартфоні, якщо це допоможе нагадувати вам пити щогодини.