Замислюєтесь, що їсти на сніданок Спробуйте овес із швидкого приготування із квасоля, що швидко готується, - дієта харчування
"100% овес, розрізаний на сталь, який вміло нарізаний для швидкого приготування, зберігаючи при цьому ситну текстуру та насичений горіховий смак цілого вівса", - каже каністра.
"Тепер ви можете насолоджуватися міцною текстурою та ароматом вівсяних пластівців із нарізаної сталі навіть у найзайнятіші ранки".
Той, хто їв овес, вирізаний сталлю, знає, який він смачний. (Вони також можуть підвищувати рівень цукру в крові менше, ніж вівсяні пластівці швидкого приготування, оскільки для їх розпаду потрібно більше часу.)
Проблема: для приготування більшості вирізів із сталі потрібно від 20 до 30 хвилин. Це чудово для лінивої неділі, але коли ви поспішаєте або запізнюєтесь, це порушує угоду. До цього часу. Квакерські новий Швидкий 3-хвилинний вівсяний сталевий виріз ріжуться менше, тому їм потрібно лише 3 хвилини в мікрохвильовці або 5 хвилин на плиті.
У кожній порції (приблизно 1 склянка приготованої) міститься 170 калорій, 6 грамів білка та 4 грами цілої, необробленої клітковини. Бонус: це волокна, які допомагають знизити рівень холестерину.
Quaker - це не перша компанія, яка виготовляє овес із сталевого різання, що швидше готується. Бренди подобаються Червоний млин Боба і McCann’s (вони займають від 4 до 7 хвилин) були довгий час. Унція за унцію, їх кількість майже відповідає квакерським. Виберіть.