Занадто товстий і лінивий, щоб залякувати - Новини - Houma Today - Houma, LA

Два дослідження цього тижня привернули увагу, і я думаю, як їх узгодити.

По-перше, є та, яка говорить, що американські діти їдять набагато більше закусок, ніж 30 років тому. І це ще не все. Вибрані ними закуски менш корисні, ніж закуски, які їх колеги - наприклад, я - перекушували, коли поверталися назад, коли.

Дослідження продуктів харчування, проведене професором харчування Університету Північної Кароліни та іншими, показує, що споживання калорій різко зросло з 1977 по 2006 рік.

У 1977 р. Кожна дитина (від 2 до 18 років) їла в середньому закусок на суму 418 калорій на день. До 2006 року ця кількість зросла до 586 калорій у закусках. Середній щоденний приріст 168 калорій - трохи більше, ніж одна англійська здоба Макдональдса, згідно з даними лічильника калорій на CalorieKing.com.

Це звучить розумно, чи не так? Один додатковий англійський кекс. Кожен день відтепер і до смерті. Тепер це починає звучати як більше, правильно?

Насправді збільшення споживання закусочних страв становить близько 40 відсотків.

І наші діти теж не перекушують краще. Там, де вони колись закушували молоком, йогуртом, фруктами та овочами, тепер вони обирають газовані напої, чіпси та цукерки.

Говорячи лише про себе, я можу сказати, що я завжди схилявся від фруктів, а до солодких та солоних закусок. Я пам’ятаю щоденний ритуал повернення додому зі школи, підтягування телевізійного столу та споживання різноманітних солодощів, включаючи газовану воду.

Звичайно, це міг бути лише я.

Цифри, згідно з цим дослідженням, значно зросли з мого дитинства. Однак, як не дивно, загальне споживання калорій не зростає. Загальне споживання калорій для дітей зросло з 2000 до 2111 - приблизно на 5 відсотків.