Запаморочення - NHS
Часто трапляється запаморочення, запаморочення або неврівноваженість, і зазвичай це несерйозно. Якщо турбуєтесь, зверніться до лікаря загальної практики.
Перевірте, чи у вас запаморочення
Запаморочення включає відчуття:
- позабалансовий
- запаморочливий
- запаморочений або слабкий
- як ти крутишся або речі навколо тебе крутяться (запаморочення)
Як можна лікувати запаморочення самостійно
Запаморочення зазвичай проходить само собою. Але є речі, які ви можете зробити, щоб доглядати за собою, коли у вас паморочиться голова.
лягайте, поки не пройде запаморочення, потім повільно вставайте
рухайтеся повільно і обережно
достатньо відпочити
пийте багато рідини, особливо води
уникайте кави, сигарет, алкоголю та наркотиків
не нахиляйся раптово
не вставайте раптово, сидячи або лежачи
не робіть нічого, що може бути небезпечним, коли у вас паморочиться голова, як керування автомобілем, підйом по сходах або використання важкої техніки
не лежати абсолютно рівно, якщо вам здається, що все крутиться
Нетермінова порада: Зверніться до лікаря загальної практики, якщо:
- вас турбує ваше запаморочення або запаморочення
- воно не зникне, або воно постійно повертається
- вам важче чути
- у вухах дзвін або інші звуки (шум у вухах)
- у вас подвійне зір, затуманення зору або інші зміни у вашому зорі
- обличчя, руки або ноги відчувають оніміння
- у вас є інші симптоми, такі як непритомність, головний біль, відчуття нездужання або нездужання