Запитайте у P Equipment, Flat Fleet, Toning the Quads ,; Поради щодо схуднення

У сьогоднішньому щоденнику я повертаюся до деяких ваших запитань безпосередньо від групи P.volve Streamer у Facebook. Ви, хлопці, задаєте масу дивовижних запитань, тому я не можу дочекатися, щоб вникнути прямо в це!
З: Коли пора інвестувати в обладнання? Яке найцінніше обладнання є, і що найкраще для початківців та середніх?

quads

A: Наявність усього обладнання є дуже важливим для того, щоб тренування працювало на повну силу. Ви можете робити тренування без обладнання, але якщо ви дійсно хочете максимізувати свої результати, обладнання - це шлях.

Жодне обладнання не є найціннішим, оскільки всі вони виконують різні функції. Звичайно, найунікальнішим твором, який просто неможливо відтворити, був би P.ball. Навіть якщо ви хочете зробити решту тренувального обладнання безкоштовно, я рекомендую P.ball як перше обладнання, яке ви купуєте.

Крім P.ball, найкраще починати з легкої ваги на щиколотці та ручної ваги. Я думаю, що це найнеобхідніше, щоб дійсно почати вивчати рухи з потрібною кількістю опору. Потім я продовжував би працювати з стрічками на щиколотці (як важкими, так і легкими), а також стрічкою P. і планерами, коли ви переходите до проміжних тренувань. Коса дошка та важкі ваги на щиколотці, безумовно, є більш досконалими.