Запобігти артрозу можна за допомогою дієти та фізичних вправ - ScienceDaily
Остеоартроз потенційно можна запобігти за допомогою правильної дієти та регулярних фізичних вправ, - опубліковано у звітах Nature Reviews Rheumatology.
Під час експертного огляду вчені з Суррейського університету виявили вирішальний зв’язок між метаболізмом та артрозом. Зміни метаболізму, спричинені неправильним харчуванням та малорухливим способом життя, викликають генетичне перепрограмування клітин в організмі та суглобах.
Такі метаболічні зміни впливають на здатність клітин виробляти енергію, змушуючи їх генерувати альтернативні джерела функціонування. Стрес, який це приділяє клітинам, призводить до перевиробництва глюкози, яка, коли не використовується для енергії, перетворюється на молочну кислоту, яку організм важко вивести з організму. Аномальний вміст цієї кислоти в організмі призводить до запалення хряща суглоба, що перешкоджає руху і викликає біль.
Виявляючи метаболічні зміни в клітинах, потенційно можливо контролювати або значно сповільнювати симптоми остеоартриту, полегшуючи страждання мільйонів людей.