Запор Важко відповісти на заклик природи Зробіть це, щоб все налагодити - Економічний
Конспект
Дієтичний вибір та повсякденна активність мають великий вплив на поведінку кишечника.
Для багатьох з нас щоденне харчування - це дана, але не така легка дефекація. Турбувати геморой (купи) і тріщини - болюча проблема, яка може вплинути на якість життя.
"Тріщини і ворси, як правило, спричинені тривалими запорами та відсутністю клітковини в раціоні", - сказав д-р Праджеш Бута, колоректальний хірург лікарні та дослідницького центру Яслок, Мумбаї. Доктор Нарасимхая Срінівасая, старший консультант з колоректальної хірургії в лікарнях Аполлона, Бенгалуру, також сказав, що запор є важливим фактором для анальних тріщин. Проходження твердого стільця спричиняє тріщину в оболонці анального каналу. Ця травма призводить до спазму анального сфінктера (м’яза, який контролює задній прохід), що викликає біль. Біль різкий, супроводжується відчуттям дискомфорту та неприємностей протягом декількох хвилин-годин. Нерегулярні звички в туалеті теж можуть призвести до тріщин. Він додав, що будь-яке хронічне напруження, яке підвищує тиск у животі, таке як запор, хронічний кашель та проблеми з простатою, може бути причиною геморою та тріщин.
Як курка Данатевада Кадакат може стати новою модною примхою
Чорна курка перетинає червоний коридор
Шрінівасая також сказав: «Вибір способу життя повинен бути звинувачений у значній частині населення; вестернізована дієта, відсутність клітковини, недостатнє споживання фруктів, відсутність фізичних вправ, тривалий робочий час та малорухливий спосіб життя ”може призвести до проблем.
Робота, яку ви виконуєте, також може бути пов’язана з вашими розладами кишечника. Довге сидіння та сидячий спосіб життя викликають застій стільця та запор. Це, в свою чергу, призводить до того, що твердий, об'ємний стілець викликає сльозу, коли він проходить через оболонку анального каналу, сказав Бхута.
Адарш також зазначив, що проблема може бути роботою на робочому столі. Він також вважає винним сидячий спосіб життя серед сучасного населення. Крім того, надмірна вага є причиною багатьох захворювань, включаючи купи, за його словами.