Засоби харчового отруєння Мойсей Харчування
Харчове отруєння
Харчові отруєння можуть бути як вірусними, так і бактеріальними або паразитарними. Для появи більшості видів харчових отруєнь симптомів потрібно щонайменше 6 годин, хоча існує один тип бактерій, який може викликати симптоми лише за годину. Отже, якщо симптоми виникають протягом декількох годин після їжі, це менш імовірно, що це харчове отруєння, а може бути просто оздоровчою реакцією або розладом травлення (див. Розлад шлунку після великої або незвичної їжі нижче); це особливо вірно, якщо симптоми слабкі.
Для більшості видів харчових отруєнь, де спостерігаються розлад шлунку, блювота та/або діарея, я вважаю наступним корисним.
Список засобів для отруєння швидким харчуванням:
Пробіотики - дозують з високим вмістом, додають у воду і регулярно потягують
Срібло 24 - прямий постріл 1 Тб. зразу
Сіль - защемлення в роті невеликими ковтками води, необхідні для нудоти та блювоти
Вугілля - до 4 разів до 3 разів на день при діареї
Детальна інструкція з отруєння їжею:
При перших ознаках харчового отруєння (блювота, розлад шлунку, нудота, діарея):
Пробіотики може вбивати або інгібувати патогени в кишечнику за допомогою різних складних механізмів, тому надзвичайно корисний у випадках харчових отруєнь. Візьміть 65 мільярдів організмів або більше пробіотиків, змішайте 8 унцій води і починайте попивати її. Не має значення, який у вас пробіотик, просто починайте його приймати. Якщо ви його підкидаєте, це нормально; продовжуйте пити те, що можете. Для цієї першої дози пробіотиків ви можете прийняти всю цю дозу протягом декількох годин. На наступний день повторіть цю дозу, але тепер розподіліть її на цілий день, регулярно потягуючи, а потім повторюйте цю дозу щодня, поки всі симптоми не зникнуть.
Сіль може допомогти зупинити блювоту і може використовуватися разом зі сріблом та пробіотиками або зовсім самостійно, якщо вам потрібна лише сіль. (Сіль не допомагає діареї і не погіршує її.) Візьміть невелику щіпку солі, покладіть її на язик і потягуйте невеликою кількістю води. Повторюйте кожні кілька хвилин за потреби. Сіль може полегшити нудоту і є природним антацидом. Він також може мати інші переваги для травного тракту стосовно збудників харчових отруєнь, і це може допомогти запобігти зневодненню. Найкраще підходить морська сіль, але підійде будь-яка сіль.
Вугілля (який іноді називають активованим вугіллям) зазвичай зупиняє діарею. Якщо у вас блювота, почекайте, поки ви не перестанете блювати, щоб взяти вугілля. Зазвичай ви приймаєте до 4 вугільних капсул одночасно для дорослого (менше для дітей) до 3 разів на день загалом до 12 вугільних капсул на день. Зазвичай вони зупиняють діарею протягом 24 годин, якщо не раніше. ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Вугілля перетворить ваш кал у чорний колір, тому не турбуйтеся, якщо це станеться. Вугілля також може запору, якщо ви використовуєте занадто багато. Крім того, продовжуйте срібло та пробіотики, поки діарея не припиниться. В ідеалі, приймайте їх окремо від деревного вугілля принаймні на 20 хвилин, оскільки вугілля є абсорбційним і може «всмоктувати» срібло та/або пробіотики. Дітям, які не можуть ковтати таблетки, вугільні капсули можна відкривати та змішувати у воду. Якщо у вас немає деревного вугілля і є продукт із бентонітової глини, ви можете замість цього використовувати його, щоб зупинити діарею. Але деревне вугілля є кращим, оскільки бентонітова глина містить алюміній та інколи інші токсини. Вугілля - ще один предмет першої допомоги, який ми рекомендуємо людям робити вдома. Ми несемо це тут, і воно також є в магазинах здорового харчування.
Потирання ніг людини завжди рекомендується під час харчових отруєнь або інших розладів кишечника. Потріть всю ступню і пальці ніг і шукайте хворі місця, на які можна витратити додатковий час. Це може полегшити симптоми і полегшити різні залучені органи, такі як печінка, шлунок, тонкий кишечник і товстий кишечник. Це також може відвернути людину від нудоти, що саме по собі може бути корисним.
Постійні симптоми харчового отруєння:
Якщо симптоми харчового отруєння зберігаються у важкій формі більше 1 дня, вам слід зв’язатися зі мною та/або з лікарем. Діарея може бути небезпечною, якщо вона продовжується, оскільки ви втрачаєте воду та життєво важливі електроліти. Якщо у вас неконтрольовано блюве більше декількох годин, зверніться до лікаря.
Що їсти, одужуючи після харчового отруєння:
Може пройти деякий час, поки ваш травний тракт повністю осяде після харчового отруєння. Як тільки блювота припиниться, їжте злегка м’яку їжу та легкозасвоювані продукти, такі як йогурт, рис, м’які овочі та супи, поки ваше травлення не нормалізується. (Рис - білий або коричневий - може бути дуже корисним для зупинки діареї.) Не їжте цукру та фруктів, оскільки цукор живить інфекцію та може погіршити симптоми харчового отруєння. Додаткові засоби для травлення можуть бути корисними в цей час, але GB-3 може погіршити діарею, тому, можливо, доведеться уникати, поки діарея не припиниться. Є ще один продукт, який ми маємо тут, під назвою Травні ферменти Ультра, який може бути кращою альтернативою підтримці травлення під час виникнення симптомів харчового отруєння.
Дуже важливо, відчуваючи симптоми харчового отруєння, щоб ви залишались дуже гідратованими. Навіть якщо ви кидаєте трохи того, що ви п'єте, важливо намагатися постійно потягувати воду.
Добавки та харчові отруєння:
Не намагайтеся приймати добавки, крім вищезазначених, під час блювоти. Якщо ви задумали, ви можете приймати невеликі дози звичайних добавок до програми після припинення блювоти. Коли симптоми зникають, ви можете збільшувати дози добавок, але для повернення до повної дози може знадобитися кілька днів або більше.
Кавові клізми та харчові отруєння:
Кавова клізма не є гарною ідеєю під час блювоти, але як тільки блювота припиниться, кавові клізми можуть бути дуже корисними. Їх можна робити, навіть якщо у вас діарея через харчове отруєння. Жовч, яка скидається з печінки під час клізми, може допомогти очистити харчові отруєння з тонкого кишечника, а кавовий розчин у кишечнику може допомогти очистити кишечник.
Розлад шлунку після великої або незвичної їжі
Бувають випадки, коли нудота або розлад шлунку можуть виникати через пару годин після їжі, коли їжа була або занадто великою, або з якихось причин погано засвоюється. Це відрізняється від харчового отруєння. (Більшість видів харчових отруєнь займають принаймні 6 годин, щоб з’явилися симптоми, хоча існує один тип бактерій, який може викликати симптоми лише за годину. Отже, якщо симптоми виникають протягом декількох годин, це менш імовірно харчове отруєння і може бути просто порушенням травлення.) Я виявив, що може бути дуже корисно приймати травні ферменти, коли ви помічаєте симптоми після важко перетравлюваної їжі, навіть якщо минуло пару годин і більше з того часу, як ви їли. GB-3 може допомогти тут, але я мав гарний успіх, використовуючи продукт під назвою Травні ферменти Ультра. Це високоміцна вегетаріанська ферментаційна суміш широкого спектру дії. Він не містить HCl, пепсину або жовчної жовчі. Прийом від 2 до 4 під час епізодів явної недостатності перетравлення їжі може творити чудеса.