Я пробував витягувати масло протягом місяця, і ось що сталося - Здоров’я - профілактика Австралія
Кажуть, що витягування масла відбілює зуби, очищає прищі, бореться з мігренню, лікує біль у щелепі тощо!
Але не тому я спробував це. Насправді, я не знав жодної з цих "обіцянок", коли почав махати маслом у роті. Я зробив це, тому що це рекомендував мій вчитель йоги. Вона не тільки є інструктором йоги, вона ще й зображенням здоров’я та щастя. "Ама, яка в Аюрведе відома як токсичність, накопичується на ротовій порожнині та язиці", - пояснила вона одного дня. "Нафта може витягнути токсичність з рота".
Я був грою. Я розпочав роботу наступного дня, і майже через рік я все ще сильний.
Не те щоб це було кохання спочатку. Ротовий відтінок олії не шовковистий, як вино, і перша столова ложка оливкової олії була схожа на полоскання жиру, але все-таки я журився і мріяв про те, що відчувалося назавжди. Через чотири хвилини я це мав і не міг виплюнути масло досить швидко. Наступного дня я перейшов на органічне кокосове масло холодного віджиму, яке мало велике значення. Будь-яка рослинна кулінарна олія підійде - кунжут, соняшник, виноградне насіння, - тож вибирайте ту, яка вам найбільше подобається, і вибирайте високоякісну органічну версію, оскільки ви використовуєте її як ліки, каже Лорілі.
Я продовжував тягнути масло, і перш ніж я це зрозумів, 4 хвилини щодня розтягувались до 15, і мій кляпний рефлекс вимикався. Але ще краще, свиш перетворився на медитативний. Замість того, щоб намагатись поговорити з розливом нафти в роті, що, спойлер, майже неможливо, тихий ранковий ритуал став схожим на сеанс медитації вбивці. Мої діти кинули задавати мені питання, коли побачили мої стиснуті губи, і океанічний звук удару спрацював, як звукова терапія, на мій розум мавпи. І так, мої зуби відчували себе чистішими і виглядали білішими, але це була лише глазур на торті.