Затишна куркумова каша (1 горщик!) Мінімалістичні рецепти пекарів

каша

Коли погода охолоне, до нашого меню додаються теплі та затишні сніданки.

Це 1 горщик вівсяна та куркумова каша ідеально підходить для задоволення цієї тяги.

Ця каша починається з необов’язкового етапу замочування вівса, розрізаного на ніч, щоб поліпшити її засвоюваність (крок, який ми настійно рекомендуємо для отримання більш кремової текстури, швидшого приготування та легшого засвоювання вівса).

Потім овес зливають і додають у каструлю, де варять у суміші води та кокосового молока, забезпечуючи ідеальну кількість вершковості.

Потім додається комбінація протизапальних спецій. Ми любимо використовувати нашу суміш Golden Milk як ярлик, але ви також можете додати спеції - куркуму, імбир, корицю, чорний перець, мускатний горіх (за бажанням) та гвоздику (за бажанням) - окремо.