Збалансуйте свої чакри за допомогою дієти чакр; РОЗБЛОКУЙТЕ СВОЮ ЧАКРУ
Наш раціон і те, чим ми живимо наше тіло, пов’язане з нашою системою чакр. Всякий раз, коли одна або всі ваші чакри виходять з рівноваги, ви могли б добре подивитися, чи не їсте ви чи не переїдаєте їжу, яка підживлює цю конкретну чакру. Вибір їжі, який ви робите, може вплинути на систему чакр. Збалансувавши свій раціон, ви можете збалансувати свої чакри. Ми склали список продуктів, які ви можете їсти, що живить кожну з чакр. (Цей список носить інформаційний характер, спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям).
Коронна чакра
Коронна чакра - це ваш зв’язок з Божеством, або ви Вище Я. Зберігайте цей шлях чистим і чистим. Колір цієї чакри - фіолетовий, їжте фіолетові продукти, щоб збалансувати свою коронну чакру. Детоксикація та піст дадуть вашому тілу відпочити від їжі та допоможуть відпочити в коронній чакрі. Вам не слід проходити строгий режим детоксикації, якщо ви не вважаєте, що це доцільно, і ви не досить здорові для цього.
Ця чакра є більше духом, ніж землею, тому її харчування насправді походить не з їжі, а з любові та міцного зв'язку з божественним. Слід їсти легку їжу, сокувати свіжі фрукти та овочі, пити багато води. Заняття духовно активізуючою діяльністю, як медитація, може підсилити вашу коронну чакру.
Чакра третього ока
У цьому центрі зберігається ваша інтуїція або шосте почуття. Представлене кольором індиго, вживання синюватих або фіолетових продуктів допоможе цьому центру набути ясності та зосередженості. Можна їсти ожину, чорну смородину, чорницю, червоний або фіолетовий виноград, чорнослив та родзинки. Напої з винограду, такі як сік або червоне вино, також корисні.
Горлова чакра
Горлова чакра любить, коли її купають рідини, тому переконайтеся, що ви вживаєте достатню кількість рідини щодня. Чиста вода, трав’яні чаї та натуральні фруктові соки допоможуть збалансувати цю чакру. Плоди, що ростуть на деревах: яблука, абрикоси, персики, груші та сливи. Лимони та лайми чудово очищають застряглу енергію в цій чакрі. Додайте у воду трохи лимонного або лаймового соку, щоб ця енергія рухалася.