Збільшення ваги

Мішель

Член

Я хотів поділитися своїм досвідом за останні кілька місяців успішної втрати товщини (і величезного живота), який я отримав під час їжі протоколу Рей Торф. Як FYI. Я їв овочі, м'ясо, салати, "здорову їжу", перш ніж їв Рей Торф.

кілька місяців

В основному за кілька місяців після їжі RP я вже не міг вписатися в свій одяг і втратив нормальне струнке тіло, яке було у мене все життя. Я набрав 20 фунтів! Але ніколи не буду вагою, те, що бентежило, повністю втратило весь мій гардероб і стало пухким! Мої друзі засміялися: "Ха-ха-ха, так, ця дієта з Реф Торф дійсно працює для вас! Вони назвали це дієтою Roly Poly ". За рік випробування всіляких пропорцій (навіть не вживання багато жиру, крім кокосової олії) в рамках протоколу RP ... Я просто не міг зрозуміти, як бути струнким під час використання протоколу Ray Peat.

Я нарешті втратив його (набряк, запалення, погане травлення, негерметична кишка - одне або всі з них). Я зараз майже в своєму одязі до RP. Незважаючи на те, що шкала все ще говорить на 20 фунтів більше. Без жартів! Так, я набрав м’язи. Я хотів щиро поділитися тут тим, що, здавалося, працювало для мене всього за кілька місяців.

По-перше, я повинен подякувати Клінту Монгану за його інтуїтивну та обізнану допомогу та тренінги, а також капсули щитовидної залози, які він робить (це не продаж, а лише покірний крик). Ці фактори нижче були головним чином його ідеями, які цілком спрацювали на мене. Він вислухав, що я роблю, а потім запропонував ці пропозиції.

Це фактори, які, здавалося, допомогли мені знову схуднути ...

1. Капсули щитовидної залози, що містять: 30 мг виділеної щитовидної залози, 350 мг фруктози, 40 мг В1, 75 мг ніацинаміду. Я приймаю 2 рази на день з гліконатом магнію. Я впевнений, що ви можете надіслати йому електронний лист, чудова ціна. Я пробував кожен циномель та циноплюс протягом року, коригуючи дозування з певним успіхом. Ці нові капсули працюють для мене. Я купую у Клінта, я впевнений, що ви можете надіслати йому електронною поштою, чудова ціна.

2. Свіжий апельсиновий сік, який я вичавлюю вдома (навіть не органічний), а стиглі солодкі місцеві апельсини. Я пив органічне свіже вичавлене з WF у пляшці. Різниця в моїй кишці була різкою між ними. Хтось тут також запропонував сталеву соковижималку для цитрусових Breville, ДИВУЮЧУ!