Збирайте калорії, жир з курячого салату

Для зменшеної основної страви подайте салат з курки, приправлений заправкою, зробленою з нежирним майонезом і простим нежирним йогуртом і зеленню. Салат містить курячі курячі грудки в кубиках, стручки китайського гороху, розмитий мигдаль, солодкий червоний та жовтий перець, подрібнену зелену цибулю та виноград без кісточок. Кожна порція містить всього 6 грамів жиру.

калорії

Здоровий курячий салат

2 склянки винограду без кісточок

2 склянки кубиної вареної курячої грудки

1 склянка тонко нарізаного солодкого червоного перцю