Здорова дієта скелює, коли йдеться про боротьбу з каменями в нирках - ScienceDaily

Деякі ключові інгредієнти дієти, призначеної для запобігання високого кров'яного тиску, можуть запобігти утворенню каменів у нирках, згідно з дослідженням, яке виходить у майбутньому випуску Клінічного журналу Американського товариства з нефрології (CJASN) Результати свідчать про те, як нежирні молочні продукти та/або рослини можуть мати потужні властивості проти нирок у боротьбі з камінням.

скелює

Дієтичні підходи до зупинки гіпертонії (DASH), що містять багато фруктів, овочів, горіхів і бобових, молочних продуктів та цільних злаків, а також низький вміст підсолоджуваних напоїв та червоного та обробленого м’яса - ефективно знижує артеріальний тиск. Дослідження доктора медичних наук Еріка Тейлора (Лікарня Бригама та жінок, Гарвардська медична школа та Медичний центр штату Мен) та його колег також свідчать про те, що дієта за типом DASH зменшує ризик розвитку каменів у нирках.

Дослідники вивчали цілодобові зразки сечі 3426 осіб з каменями в нирках та без анамнезу в Дослідницькому дослідженні медичних працівників (HPFS) та Дослідженнях здоров’я медсестер (NHS) I та II. Учасники дослідження були частиною попереднього, більш масштабного дослідження, де доктор Тейлор повідомив, що дієта в стилі DASH асоціюється зі зниженим ризиком утворення каменів у нирках. HPFS та NHS I та II - це великі дослідження практик життя та здоров’я чоловіків та жінок.