Здорове харчування Шість простих правил для кращого життя
Книга: Шість простих правил для кращого життя
Шість простих правил для кращого життя це книга, наповнена практичними, досяжними порадами щодо всіх видів способів покращити своє життя, а також ігровим планом для цього.
Введіть свою електронну адресу, щоб отримувати щомісячний бюлетень:
Введіть свою електронну адресу, щоб отримувати оновлення нашого блогу:
- Автор допису:davidjsinger
- Публікація опублікована: 25 січня 2017 р
- Категорія публікації:Будьте здорові/їжте/звички/здоров’я/тривалість здоров’я/довголіття/добробут/оздоровлення
- Коментарі до публікації:2 коментарі
Стаття, яку я прочитала минулого року в "Нью-Йорк Таймс" про здорове харчування, мені дуже сподобалась.
По-перше, мені подобається його назва «Прості правила здорового харчування». Це досить очевидно: мені подобаються прості правила. Я написав книгу "Шість простих правил для кращого життя", і ви читаєте це в блозі "Шість простих правил".
По-друге, мені подобається порада, яку дав письменник Аарон Е. Керролл, - і значну частину з них мені потрібно було попрацювати над собою. Майже все, що я написав у своїй книзі - і те, що я продовжую писати на цьому веб-сайті, - це власний досвід особистого розвитку. Мені приємно віддати належне іншим за їх ідеї, але зазвичай мені неприємно ділитися ідеями, які я ще не пробував. Ось чому я зачекав, поки не внесуть деякі додаткові зміни в свій раціон, перш ніж поділитися короткою інформацією з цього шматка Times.
Нарешті, перед тим, як дістатися до списку ідей зі статті Times, я хочу ще раз зазначити це: правила можуть бути простими, але вони не є простими, якщо їх не розбити на дрібні шматочки та зосередитись на одній за час на 21 день, необхідний для створення звички. Потім ці дрібні звички додадуть великих змін, які ви шукаєте.