Здорові, щасливі гормони Частина четверта Випадання волосся, здоров’я шкіри, вага ,; Передчасне старіння - радійте
Поділіться цим дописом
Частина четверта нашої серії "Щасливий гормон"
Минулого тижня у третій серії все стосувалось формування розуміння СПКЯ, ендометріозу та домінування естрогену. Ми обговорили:
- 411 на СПКЯ
- 411 про ендометріоз
- 411 про домінування естрогену
- Як я допомагаю своїм клієнтам трансформувати своє гормональне здоров’я, використовуючи підхід, що відповідає їжі, правильний рух та стратегії управління стресом.
- Нарешті, Ваша халява цього тижня ! Повний 7-денний план харчування, призначений для підтримки СПКЯ, ендометріозу та ЕД, а також для того, чому ці продукти є!
Якщо ви пропустили повідомлення в блозі минулого тижня із третьої серії, ви можете зачепити його тут, перш ніж рухатись далі. Якщо ви всі стежите за цим, тоді чудово зануримось Четверта серія; Випадіння волосся, здоров’я шкіри, вага та передчасне старіння. У четвертій серії ми обговорюємо:
Випадіння волосся 101 & Що ви можете з цим поживити?
З'єднання шкіри та гормону
Закон про баланс ваги та гормонів
Гормональний дисбаланс і передчасне старіння
Що ви можете робити щодня, щоб підтримувати волосся, шкіру, нігті, знаходити здорову вагу (незалежно від того, що вам подобається, і ви відчуваєте себе найдивовижнішим!).
Плюс ваш серія 4 FREEBIE. Їжа для життєвих сил всередині та зовні!
Серія 4 буде чудовою, тож давайте почнемо!
1) Корінні причини випадіння волосся та що ви можете з цим зробити?
Втрата волосся. Це тема, про яку зі мною приходять поговорити багато моїх клієнтів, як чоловіки, так і жінки. "ЩО я можу зробити дієтично, щоб допомогти при випадінні волосся?" Вони хочуть знати роль харчування у випадінні волосся та який індивідуальний план харчування та/або добавки можна зробити для вирішення їх проблем. Я вважаю, що це все частіший запит у моїй практиці, а також сфера, в якій багато сорому та страху, особливо для жінок. Отже, порушимо мовчання і поговоримо про це сьогодні!