Здоровий куточок емпапалова
Наразі здоровий куточок замінює Ask Dr. Em
Бетті Дікінсон є автором книги "Здоровий куточок" і книги, і рубрики.
Дікінсон - житель Іонії та давній оглядач Ionia Sentinel-Standard.
"Я хочу допомогти людям вести здоровий спосіб життя", - сказала вона.
Її книга «Створення здорового куточка» виходить у другому виданні. Дікінсон - життєлюб і надихаюча жінка.
Бетті Дікінсон
Завдяки відгуку в моїй щотижневій колонці в нашій місцевій газеті, «Іонійському окрузі Сентінел Стандард» та нашому бюлетені про церкву, я відчуваю схильність продовжувати звертатися далі, щоб запропонувати прості недорогі та природні способи зцілення та догляду за собою. Близько 8 років тому я почав писати статті та рецепти для нашого церковного бюлетеня, насправді тодішній секретар церкви Белінда Чоат назвала ці статті "Здоровим куточком", і цей заголовок продовжувався в газеті, а тепер і в цій книзі. З багатьма запитаннями та великим заохоченням із цих статей та надання допомоги людям є багато запитів на цю книгу для довідкових цілей.
Я сподіваюся, що “Здоровий куточок” буде слугувати цій меті родичам, друзям, читачам і, звичайно, собі. Не дозволяйте, щоб це заважало вашій медичній допомозі або лікам, якими ви можете користуватися. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж змінювати ліки, дієту, фізичні вправи або все, що згадується в цій книзі.
Ні, я не визнаю себе хорошим письменником, не маю дипломів, не маю ліцензії, лише досвід, спостереження, багато досліджень, читання, вивчення та піклування про людей. Коли я старів старше і наближався до цієї зміни у своєму житті в багатьох сферах, мені здавалося викликом ділитися з іншими, оскільки моє здоров'я та життєвий тонус зростали. Варто витратити час на написання та обмін цими статтями, коли хтось часто каже: "Це мені так допомогло". Або вони пояснюють, як допомогли собі чи комусь, чим я завжди готовий поділитися з читачами. Кому подобається хворіти, не відчувати амбіцій і бути «зграєю» нервів? Не я, після багатьох років таких почуттів я вирішив, що хочу щось краще. Це було тоді, коли я почав задавати питання, вчитися та читати все, що було в наявності.
У віці 37 років із артритом, зламаним куприком, гниючими зубами, синусами та алергією, постійно бореться із застудою, переходом горла та грипом, ознаками РС, вуграми, лупою, запахом тіла, втомою - відсутність енергії, проблемами зі спиною, підвищеною претензією, нервозність та проблеми із зайвою вагою, я вирішив, що для мене повинно бути щось краще, ніж перебіг від лікаря до лікаря. Нічого проти лікарів, але я точно не почувався краще, тому що мав багато реакцій на ліки та рецепти, оскільки ліки лише додавали моїх проблем. Це було тоді, коли я вдався до «кращих харчових звичок», навчившись розслаблятися, травам, свіжовичавленим сокам та прийому вітамінів. Я був у відчаї! Ось чому цукру та продуктів з білого борошна уникали, а натуральну та органічну їжу та вживання менше м’яса було включено в мій раціон. Ні, це не сталося за одну ніч, але коли стали свідками переваг, фізично та психічно, ця зміна прогресувала. Було чудово почуватися краще в багатьох відношеннях.