Здоровий рецепт яблучного пирога

Так, так, я прийму ще один шматочок, будь ласка! Ну, можливо, достатньо одного.

Поділитися цим

Приєднуйтесь до бігу жінок

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

Приєднуйтесь до бігу жінок

Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.

Вже є аккаунт?

Фрагмент передруковано з дозволу Eat Clean, Stay Lean (Rodale, 2015) від редакторів PREVENTION та Wendy Bazilian, DrPH, RD

Що таке чисте харчування?

пирога

Яблучний пиріг з корицею з вівсяною крихтою Кірка

Люб'язно надано Eat Clean, Stay Lean (Rodale, 2015) від редакторів PREVENTION та Wendy Bazilian, DrPH, RD

Робить 8 порцій

Час підготовки: 25 хвилин

Загальний час: 1 година 25 хвилин

3⁄4 склянки вівсяного вівса

1⁄2 склянки подрібнених волоських горіхів

2 столові ложки чистого кленового сиропу

1⁄4 склянки кокосової олії

Щіпка морської солі

2 столові ложки кокосової олії

6 яблук Pink Lady, нарізані скибочками

8 фініків Medjool без кісточок, замочених у теплій воді на 30 хвилин