Здоровий рецепт капустяного салату - годуйте підошву
* Цей допис може містити афілійовані посилання. Прочитайте мою застереження тут
Б'юсь об заклад, ви не знали, що капустяний салат насправді датується аж до 18 століття! І сьогодні він настільки ж популярний, як я впевнений, був тоді. "Коул" у назві насправді походить від латинського "colis", що означає капуста. Незважаючи на те, що існує так багато варіацій, я схильний виявляти, що, як правило, це укладено майонезом, який, хоча і смачний, не є найкращим вибором їжі. Я вирішив придумати цей корисний салат з капустяної капусти для всіх вас, хто просто любить вершковий смак, але бажає більш легкого варіанту.
Як це зробити
Цей здоровий салат виготовляється з традиційним варіантом капусти. Він використовує надмірно нежирний майонез для зменшення жиру та калорій у страві. Він також додає червоний лук, коріандр і горчицю гірчиці для смаку, а також додає трохи хрустких підсмажених насіння, щоб додати казкову текстуру. Зробити це дуже просто, оскільки ви просто поєднуєте всі інгредієнти разом, розсипаючи насіння в кінці.
Мені просто подобається яскравий насичений колір, який додає червонокачанна капуста - особливо в поєднанні з насиченою зеленою капустою. Це також смакує досить дивно!